立夏节气话养生

《黄帝内经》：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此

2024-05-05

人为什么会生病？

♦️外感六邪：自然见的风热湿燥寒火，正常变化有利于外部生长气候变化，异常超过限度：太过后不及就会使人体和它不相适应，导致

2024-04-10

婴幼儿特征

《黄帝内经》原文：昔在黄帝生而神灵弱而能言幼而徇齐长而敦敏成而登天，婴儿都具备的神灵特征：第一：握固，孩子出生紧握拳头，

2024-04-03

春天如何养生

春三月一般指农历正、二、三月，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、六个气节。《黄帝内经》从来不是告诉你怎么治病，而是告诉你

2024-04-02

《浅谈黄帝内经》第一部 学习感悟～握固

早播音《浅谈黄帝内经》第一部4昔在黄帝生而神灵，解析：原文“昔在黄帝生而神灵”，读经典第一篇第一句很重要本书是对新生命的不

2024-03-26

我们身体的血从哪里来？

岐伯曰:中焦受气，取汁变化而赤，是谓血。解析：什么是“血”呢?岐伯回答:中焦(泛指肝、脾、胃、大肠、小肠等)接受真阳元气，取五

2024-03-15

慢病的食疗方～山药薏米芡实粥

1慢性病的根本在于气血不足，那调理就要培补气血，是因为脾胃运化不足，如果脾胃连五谷蔬菜都难以消化吸收，那药物就更难以吸收了

2024-03-14

为什么说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方？

民间有一句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。为什么会这样讲呢？夏天我们的阳气全部浮跃在体外，身体内部形成了一个寒

2024-03-05

今日惊蛰 养肝的同时更要养护脾胃

【惊蛰】为一之气最后一气，主气为厥阴风木，客气为少阳相火，依旧风火相煽。此节温病易起，此节易脾胃不和，胀气，头晕、流鼻血

2024-03-05

咳嗽 荨麻疹 湿疹的调理为什么要从中焦开始？

肺脉，起于中焦，明白了这句话，就明白了肺病的治法，​肺脉，起于中焦，明白了这句话，就明白了肺病的治法。所谓补肺，不过是从

2024-03-04