<p class="ql-block">【惊蛰】为一之气最后一气，主气为厥阴风木，客气为少阳相火，依旧风火相煽。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">此节温病易起，此节易脾胃不和，胀气，头晕、流鼻血、牙龈肿痛、嗓子痛、眼昏蒙（要多揉腹，少生气）。气血不能荣升者皮肤瘙痒（多运动会改善），易心情憋闷，精不足则胸闷气短。</span></p><p class="ql-block">做事还须潜龙勿用，少听别人瞎啵啵，待天气清明再做决断。养生宜披发缓形（精神放松，宽袍大袖，静观其变）。</p> <p class="ql-block">揉腹推动的是脾经 肾经 胃经 任脉，配合敲带脉 推肝经每天各200次。推掉的是体内的浊水 浊气 浊物</p><p class="ql-block">身无三浊一身轻</p><p class="ql-block"><br></p>