游泳 游览西天庙

跟着游泳队游了一个小时，感觉很远，但是有图为证，有轨迹，400m。不过400m足以游过一条大河。游泳队队员介绍就在海湾这儿游，出

2024-05-20

游泳 瑜伽 踏板操

在华彩·海口湾游泳1km，第二次游到7号航标，单趟约300m，在海里连续游500-600m才能证明我会游泳了。一笼杭州小笼包，一碗白米粥

2024-05-19

生机勃勃的海口湾

没有人会踏雾而来，喜欢的风景要自己去看。清晨的阳光照耀着海口湾，一切都那么生机勃勃。早餐，陵水酸粉，以前没吃过，尝尝，酸

2024-05-18

早餐和中餐

在海口湾骑行30千米后，本来想去游泳，又想去健身房，先到骑楼老街吃个饭吧。先是来到解放东路浅水湾看能不能吃饭，还没开门，想

2024-05-16

骑行、燃脂操、游泳

清晨的海口湾，空气清新。人们在骑车、跑步、徒步。鸡蛋花、兰花美人蕉、三角梅、凤凰木树、龙船花在盛开。长尾喜鹊在树丛中跳来

2024-05-15

爬楼梯、游泳、燃脂操、瑜伽、动感单车

听从养生专家的话，徒手爬楼，不背重装背包，真正的轻装， T恤短裤，途中没喝一口水，一口气爬完8次，8x23=184层。用时70分钟，比

2024-05-14

海口湾的早晚

早晨的海口湾风平浪静，打破了我的一个认知:海边都会有风，今天没有一丝的风，大海平平的，没有波浪，像一面巨大的天空之镜。日出

2024-05-12

骑行五源河国家湿地公园

今天骑行五源河国家湿地公园，来回骑行65+km。沿人民大道、长堤路、万绿园、观海台、西秀海滩、国家帆船基地、假日海滩、贵族游艇

2024-05-11

海口湾一日

早晨5点多三西路菜市场外的送白条猪的车就来了，2位师傅把白条猪从汽车上卸下送往菜场，白条猪看起来很大，也很肥，海口人似乎喜

2024-05-10

海口海滨风景

​全天骑行50km+，海口湾、万绿园、省图书馆。海水潮位早晨比前几日下落。骑楼老街钟楼附近长堤路上人流如潮，电动自行车络绎不绝

2024-05-10