体检、瑜伽课

葱岭

　　10月28日

星动力海大健身房流瑜伽课，赵丽老师授课，每次瑜伽课都会有一些新动作。

　　第3次来海口市人民医院体检，认识的姜医生调出前2年的体检报告，认真安排了体检的项目，为我开出了体检单。

感谢姜医生。姜医生说:海南人温和，我深以为然。

体检是单位的福利，前四年每年去登雪山，报名时要胸部X光片、心电图、血压数据，每次开出体检报告在来年的攀登雪山报名前取得体检报告，现在不登雪山了，体检在半年内随时都可以去做，感谢单位。

　　犒劳一下自己，吃点好的，文昌鸡饭。

这家海南鸡饭店原来在三东路与和平大道交界的银谷苑经营多年，迁到海达路上已14年。饭菜品种多样，店面很整洁。

　　星动力海甸城健身房阴流瑜伽课，赵丽老师授课，有点难有点累，今天第二节上赵丽老师的瑜伽课。

做一个动作时，赵丽老师说这个动作可以锻炼全身:锻炼腰腹，锻炼臀腿，锻炼手臂。