营养知识解读:维生素K

维生素K，又叫凝血维生素，属于维生素的一种，具有叶绿醌生物活性，其最早于1929年由丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取

2023-02-12

欢迎光临-董大夫【健康会客厅】

为普及健康知识，有针对性的给每个人量身定做营养饮食和调理方案，定于每周二晚7:30在189写字楼906工作室举办董大夫“健康会客厅

2023-01-30

营养知识解读·维生素E

维生素E是常见的一种脂溶性维生素，对于人的健康有非常重要的意义。人体摄取维生素E主要是通过口服或者外用都可。口服维生素E能起

2023-01-30

营养知识解读: 维生素C

维生素C是一种有机化合物，维生素C为通常是片状，有时是针状的单斜晶体，参与机体复杂的代谢过程，能促进生长和增强对疾病的抵抗

2023-01-20

做自己健康管理的第一责任人

国务院总理李克强曾指示:“进一步落实大卫生、大健康理念和预防为主方针，加强政策统筹和部门协同，推动健康中国行动不断取得新成

2023-01-18

健康管理运动:骑行

自行车运动过程中，手臂和躯干为静力性的工作，两腿为动力性的工作，所以在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心跳往往也会

2023-01-17

营养知识解读:维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素，又称视黄醇，或抗干眼病因子，是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A是有机化合物，化学式C20H30

2023-01-17

营养知识解读:蛋白质

蛋白质（protein）是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全

2023-01-13

健康管理运动: 徒步

1️⃣步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2️⃣步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3️⃣步行能增强肌肉力量，强健腿足

2023-01-12

营养知识解读: 卵磷脂

卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的"第三营养素"，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄

2023-01-12