别让“小扭伤”拖成“一辈子的疼”——运动软组织损伤的真相与正确应对

别让“小扭伤”拖成“一辈子的疼”——运动软组织损伤的真相与正确应对（全文配图说明：结合以下图示，带你看懂损伤的分级与危害

2026-05-22

腰椎间盘及腰部软组织疼痛完整科普（临床实用版）

腰椎间盘及腰部软组织疼痛完整科普（临床实用版）一、何为椎间盘、椎间盘解剖结构，1.命名由来，两节相邻腰椎椎体之间的连接盘状

2026-05-22

简单饮食调理有效控糖减肥

各位朋友，我跟大家分享一套不用吃药、不用刻意节食，单纯靠调整饮食结构，就能平稳血糖、调理糖尿病、还能减肥控体重的简单方法

2026-05-22

瘦素Leptin: 人体体重与代谢的核心调控激素

瘦素（Leptin）：人体体重与代谢的核心调控激素，瘦素（Leptin）是人体关键的脂肪源性肽类激素，也是机体能量平衡与体重调控的核

2026-05-13

新冠肺炎也怕茶____茶与健康国际研究成果

碧螺春新茶碧绿的芽尖，迎着早春第一缕阳气劈开寒冬一切阴霾疫邪，宣告新的一年隆重开篇了。手工制茶，杀青，搓揉，焙干一气呵成

2020-03-06

Tongariro Alpine Crossing 汤加里罗峰穿越之旅

2019年的圣诞假期我们计划了半年，12月23日开始我们的登山之旅。我们的基地，一个单元楼下一双人床，楼上三个单人床，带个睡袋睡

2020-01-18

哈卡日玛塔峰步道.新西兰Hakarimata Summit Hiking Track

新西兰的春天早已来临，为了更远更难的跋涉今天我们出发到Hakarimata Summit步道徒步练习。您要是也想来，这是停车地点:2 Brownl

2019-09-22

饮食调理逆转糖尿病

肥胖及糖尿病等代谢性疾病已成为当今世界最为严重的社会和健康问题之一。目前的治疗手段主要针对疾病后果而非代谢紊乱的原因，难

2019-08-25

江苏省中医院资深专家为您把脉保健康

江苏省中医学会老年医学分会主任委员，江苏省中医院大内科副主任，江苏省中医院老年医学科主任，从事中医临床工作50年，新西兰天

2019-06-21

住苏州园林旅游度假如何

到了，一路辛苦了，您就住这里🇨🇳🇨🇳，苏州西山涵村飘渺上居欢迎您大驾光临👏👏👏👏👏👏，是这儿就是这儿👻👻，宅翁夫妇，把我的梦想成真，

2018-12-18