还好没放弃 ‍我的上海马拉松（2）

每次比赛前定妆，已经成为习惯。第二天依次穿好，就不会丢三落四了。上衣是我最喜欢的蓝色Burn短袖，糯软吸汗；短裤牌子是FlipBe

2026-01-18

吃坏肚子几乎弃赛 ‍我的上海马拉松（1）

2025年夏天，我报名了上海马拉松，一是要回国探亲顺便跑一个比赛，二是希望上海2027年能成功晋升九大。按照悉尼的做法，之前两年

2026-01-03

感恩之年，我的2025

今天是圣诞节。此刻的我，静静地躺在沙发上，窗外是淅淅沥沥的雨。虽然冬至刚过，感觉春天已经来临。湾区的冬天是雨季。雨水充沛

2025-12-26

初识波特兰 ‍俄勒冈之旅（三）

波特兰，一座被玫瑰香气浸润的城市，是我心中理想的旅行目的地。这里有壮丽的自然风光，有让人流连忘返的购物体验，还有世界最大

2025-06-28

雨中的海岸线，‍俄勒冈之旅（二）

06.20，天气预报显示是雨天。我们从尤金出发，向西驶向太平洋方向，大约一个小时后便抵达了海边。一路上，满眼皆是葱郁的绿意，仿

2025-06-24

尤金和耐克 ‍俄勒冈之旅（一）

俄勒冈州，这个位于加州北部的邻居，一直以来在我心里的存在感都不太强。虽然我曾两次踏足这里：一次是在老二出生时带爸妈去看火

2025-06-24

难忘的七星之旅2 ‍东京马拉松 - 进行曲

东京银座，巴黎香榭丽和纽约第五大道是世界前三的顶级商业中心。身处闹市，我们却早早躺平，确保有充沛的体力迎接明天的比赛。一

2025-03-19

难忘的七星之旅1 ‍东京马拉松 - 前奏 ‍

北美和欧洲，三年征程，终于熬到了最后一个大马-东京马拉松，它也是亚洲唯一的大马！今年的东京马拉松，定在2025年3月2日。除了转

2025-03-18

年味：金山城里过大年

蛇年大年初一最开心的事就是见到了库里，NBA大明星，金州勇士队的神投手！春节那天，我早早就请好了假，准备大年初一去看一场NBA

2025-02-04

半月湾寻鲜

半月湾是(Half Moon Bay)位于旧金山以南、加利福尼亚海岸的一座小城市。沿着著名的一号公路，半月湾一边靠山，一边面海，风景秀丽

2025-01-26