太极拳四十五式动作说明

　　毛明春老师讲座（二）　　习练太极拳的方法　　首先要学会听，听是太极拳入门和进步的途径。听是太极拳

2026-11-04

鞭杆拳功法技法学习

　　鞭杆拳功法技法　　鞭杆拳，这门独具特色的传统武术，刚柔并济藏阴阳，稍把并用显匠心，既是御敌防身的

2026-11-01

鞭杆拳八道法学练

　　鞭杆拳十字八道功法练习　　所谓十字，为身前纵横中正两路；八道，是四正四斜八条运行轨迹，整体轨迹合

2026-10-29

鞭杆功法

　　鞭杆（短棍）是一根木棍，是最为简单的武术器械。中国有句古话：“大道至简。”一根短棍里有大道吗？有

2026-10-26

明春武学2026年会

　　央广网太原10月18日消息（记者张洁）　　传武弘道守正创新　　山西省非遗项目鞭杆、形意拳传承发展

2026-10-21

2026年的日子（四）

接2026年的日子（三）寒露秋日深    晨起雾茫茫14日，

2026-10-13

活步太极

　　静功缠丝飘逸展，六合八荒源流长　　活步太极拳世间罕见　　活步太极拳是静功缠丝太极拳中的三大特色练

2026-10-11

凡夫的美篇

山西省忻州市代县·佛教寺庙·净土祖庭　　白人岩寺，又称白仁岩禅寺，位于山西省忻州市代县西北部的白仁岩

2026-10-05

太极韵

　　毛明春教授四正推手单操示范　　动作分解　　正面演示　　侧面演示   

2026-10-01

卦山公园辅导站 · 2026 ·比赛篇续

　　卦山公园辅导站代表队个人项目比赛花絮     

2026-09-29