椰城无霜，自暖初心

霜降一过，北国大地早已寒霜铺地，草木敛尽芳华。可在海口，秋意从来不是寒凉的代名词。这里不见白霜漫野，没有落叶萧萧，风掠过

2026-10-30

躺下总翻来覆去睡不着？不一定是心事重，多半是鼻孔在“轮班”

躺下准备睡觉，翻左边不舒服，翻右边也别扭。折腾好久，睡意全跑光。很多人第一反应，是不是最近压力大、失眠了？其实有个容易被

2026-10-30

体检看到“结节”先稳住！看懂这些关键点，不用天天瞎琢磨

体检报告单拿到手，很多人一眼扫到结节两个字，瞬间心里发紧。甲状腺结节、肺结节、磨玻璃影……不少人当场就开始胡思乱想，是不

2026-10-30

7个零成本护肝好习惯，不用买保健品，坚持做就有用

很多人一提养肝护肝，第一反应就是去买护肝保健品、护肝茶。花不少钱，效果还不一定理想。其实护肝，从来都不靠贵东西。有几个日

2026-10-30

体检这项有点难为情的检查，一分钟排查前列腺隐患！别不好意思放弃

每年到体检的时候，不少男士拿到体检表，看到肛门指检这一栏，第一反应就是尴尬。觉得不好意思、怕麻烦，总觉得可做可不做。最后

2026-10-30

十月辞，十一月至：秋尽霜来，心中长明

时序悄悄轮转，十月慢慢走远，十一月踏着清霜如约而至。时光走得匆匆，快得像随手翻过一册旧书。前几日还看见梧桐叶，在秋风里打

2026-10-30

中风不再是老年病！这6类年轻人抓紧自查，别等出事才后悔

提到中风，很多年轻人第一反应就是：这是老年人的毛病，跟我没关系。今天借着世界卒中日，想跟大家好好聊聊这件事。中风，早就悄

2026-10-29

别只盯着癌症！秋冬脑卒中高发，记好3个数字、6件事，关键时刻能救命

生活中，大家总是格外忌惮癌症，却常常忽略了同样凶险的脑卒中。也就是我们常说的中风。它是成年人致死、致残的高危疾病，尤其进

2026-10-29

眼睛也会“中风”！黄金抢救时间仅90分钟，突然看不清千万别硬扛

一说起中风，大家第一反应都是脑梗、脑出血，觉得是脑子出了问题。很多人不知道，我们的眼睛，同样会发生中风。它不是普通的眼睛

2026-10-29

别等瘫痪才醒悟！秋冬脑梗是“隐形杀手”，专挑大意的人偷袭

说起中风，很多人总觉得离自己、离家人很远，觉得只是老年人的专属疾病，纯属运气不好才会中招。但在临床医生眼里，绝大多数秋冬

2026-10-29