睡觉前坚持练，轻松到老不求人

2025-08-27

3年的脱发，清代名医王清任一个方子就搞定了

3年的脱发，清代名医王清任一个方子就搞定，转自:倪师妙方，脱发的原因呢，有很多，血气不足会脱发，年老体衰会脱发，水湿上泛会

2025-08-24

藏传呼吸功法：改变身体的神奇呼吸法

2025-08-12

黄瓜祛湿汤

针对这位学员的问题，曹老师给了一个食疗方，叫黄瓜祛湿汤，很多人都知道黄瓜可以祛湿，但大家一定要注意，祛湿的话，生黄瓜是

2025-07-31

问止中医健康锦囊 🌿 ，本期主题：中耳炎

✨症状：耳痛、听力下降、耳道内流水、流脓甚至流血，🥣食疗：冬瓜薏米汤，⭐中医治疗原则：·肝胆火旺：疏风散热，解毒消肿，·风

2025-07-31

药王孙思邈养生十三法

一、发常梳：手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作

2025-07-21

上热下寒(肺火）怎么治疗

爱上火，鼻子热哄哄的，鼻子旁边长着白色的小疙瘩，臭烘烘，黏糊糊的，下肢有关节炎，整个屁股以下连着腿冰凉，不管多热的天，都

2025-07-17

阴虚火旺 肝郁气滞食疗方

材料：枸杞子10克，大米100克，干玫瑰花15克，做法：1.将大米淘洗干净倒入锅内，加适量水大火煮沸，转小火继续，熬煮20分钟。2.枸

2025-07-13

养生茶饮大全

2025-07-13

收敛气机，积攒能量的方法

收敛气机，积攒能量的目的其实并不是非要睡着了才能达到，节目中老师教了大家一个呼吸法。最好是坐着，像老道士打坐一样，要是

2025-07-13