养护牙齿方

丁香6克，石燕子1对，海马1对，苘香、白矾、龙骨各15克。调理范围:用于肾虚所致牙齿松动、须发早白。使用方法:上药共为细末，每次

2025-11-24

养护骨骼药酒方

独活、牛膝、金银花、乌梅、甘草、大青盐各6克，白酒500毫升制法:将上6味药放入白酒中，密封，浸泡2日后去渣。方法:外擦患处。每

2025-11-24

调养睡眠方

酸枣仁12~20、远志12、莲子心6、丹参10.白天喝一天，晚上8点以后不喝水，痰火扰心的比较燥的没用，养生保健延年益寿，不能替代药

2025-11-21

调养血压茶饮方

枸杞子5克，决明子5克，罗布麻5克，菊花5克主治:肝阳型高血压方:枸杞子补肝肾，决明子菊花清肝火明目，罗布麻降压。用法:上方全

2025-11-21

调养嗓子肿痛方——鸡蛋茶

鸡蛋2个清洗干净，放到一个大点碗里。烧开水倒入碗内，烫一下鸡蛋，3分钟后，换掉水，再倒入点开水烫鸡蛋。为了让蛋白基本烫熟，

2025-11-21

冠心病茶饮方

红花10克、桃仁10克、丹参20克、甘草6克。主治:心脉痹阻。方义:红花桃仁活血化瘀，丹参清心火通心脉，甘草益气健脾调和诸药。用法

2025-11-21

安神方

酸枣仁10g、远志8g、百合10g、小麦10g、甘草2g、大枣3个，注:小麦为普通不带穗，带壳的小麦，使用方法:上方用养生壶煮水，代茶饮

2025-11-21

中药美白面膜材料

白茯苓、白芨、白蔹、白芍、白附子、白茅根、白菊花各30克。这些材料可以在药店购买，价格实惠且效果显著。制法:将以上材料打成粉

2025-11-21

艾灸调节甲状腺问题(甲亢，甲减)

艾灸：骶尾区，肝胆区，脾胃区，丰隆，天枢，太冲。按摩：期门穴，膻中穴，太冲穴。

2025-11-07

五脏最喜欢的穴位，学会了小毛病自己调

五脏最喜欢的穴位(心内关穴、肝太冲穴、脾足三里、肺太渊穴、肾太溪穴五穴)，学会了小毛病自己调！

2025-11-05