端午节安康

又是一年端午，景色在变，环境在变，我的心智也在变。喜欢独处的我们俩，特意绕到呼口桥北侧，只想安安静静过一个属于我们自己的

2026-06-19

学以致用，

十载研求未敢疲，今朝持技践行之。愿凭寸指探微恙，不取人间半颗赀。但以身心关喜乐，甘将绵力付痴思。檐前花放春风里，为赴康宁

2026-06-15

让掌纹为你健康保驾护航

这双手静静摊开在蓝调的底色上，像两片被时光摩挲过的老叶子，脉络清晰，纹路深浅不一，却自有其沉静的言语。不必细数每一道弯折

2026-06-05

壶

夜路蜿蜒，人影被灯拉长又收短，像壶嘴倾出的一线水，在暗里游走。我不赶路，只随光缓步——，原来最深的静，是人未停，影已定；

2026-05-22

再见鼎龙湾

行囊已妥，离歌悄起。回眸间，覃林村的炊烟、鼎龙湾的浪影，皆在夕照里温柔低语。原来最深的告别，不必声张，只消轻轻一唤：再见

2026-03-16

骑行呼伦贝尔大草原散记

我骑着单车，车轮轻碾过起伏的绿浪，不疾不徐——，一呼，是阳光在草尖跃动，碎金簌簌；一吸，是大地在胸中回响，辽阔而温厚。原

2026-02-09

海边随想

海边散步已成我每日的习惯。潮水退去，礁石裸露如沉思的脊背，青灰湿润，泛着微光。我蹲在一块微斜的岩上，远望几粒人影缓缓移动

2026-02-07

人生舞台

社会恰如一座恢弘剧场，人人既是登台的演员，亦是静观的观众。无需被他人言语所蛊惑，亦不必为取悦谁而刻意表演；只须在生命的不

2026-02-05

海边悟道

海风携着咸涩的气息，悄然拂过衣角。脚下的焦石被潮水经年打磨，温润中透出粗粝，潮声在耳畔低回，如一句句未及言明的哲思。远处

2026-02-03

西藏

在雪山脚下站定的那一刻，风里裹着冰川融水的清冽，脚下的石滩粗粝而真实。我用相机想把眼前这幅画框住——可镜头再广，也装不下

2026-02-01