包头亲友河南御龙湾康养休闲之旅

包头亲属同学群一行十余人，赴河南御龙湾康养中心总部开启休闲之旅。行程中，大家不仅参观了总部康养中心，感受专业康养服务，还

2025-09-09

纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会实况

纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会于2025年9月3日在北京天安门广场隆重举行，习近平发表重要讲话并检阅受阅

2025-09-03

八段锦 站桩功法带功教学

八段锦是一种传统的中医养生功法，通过调身、调息、调心相结合，长期锻炼有诸多好处，主要包括：1-改善身体机能：能增强心肺功能

2025-08-31

暑假里的祖孙乐：一段充实又暖心的时光

这个暑假，家里的两个小孙子刚学前班毕业，像两只刚挣脱束缚的小鸟，满是活力。我们老两口早就盘算着，要让他们过一个不一样的假

2025-08-27

包头市昆区苏雅拉游园

苏雅拉游园位于包头市昆都仑区团结大街与阿吉奈道东南角，占地面积33000平米。 ，其前身为团结林带，主要起防风固沙作用，1997年

2025-08-20

糖尿病人治疗和日常生活应关注的问题

我在三年前确诊糖尿病后，就慢慢养成了收集控糖小知识的习惯，从用药讲究到饮食搭配，再到适合的运动方式，零零总总攒了不少。要

2025-08-18

欢乐歌舞团献礼八一：用歌声致敬峥嵘岁月，用热爱礼赞时代经典

当熟悉的旋律响起，是岁月深处的红色记忆在回响；当银发的身影起舞，是不老的赤诚在为信仰放歌。八月一日，欢乐歌舞团带着满腔热

2025-08-01

以“古装学堂服”、“状元及第礼”，告别学前班

七月的风载着蝉鸣与不舍，2025年7月18日，包头市昆区三修幼儿园的庭院里，一场穿越时光的毕业典礼正悄然拉开序幕。今天，夏荷班的

2025-07-19

周茂源《抖空竹赋》

2025-07-18

八一公园里的“空竹江湖”：老伙计们的快乐与热爱

上级领导为包头市“非物质文化遗产抖空竹技艺传承基地”授予锦旗，阳光穿过层层叠叠的树叶，在八一公园的空地上织出斑驳的光影。

2025-07-14