从春节餐桌看广德炖锅

去年年末，广德炖锅与卡旺卡奶茶、詹记桃酥组成“广德三件套”引发跨省文旅热潮，广德炖锅依托“中国竹子之乡”物产优势，形成围

2026-05-12

习拳写照

草色青青树缀红，鹅黄柳下白头翁。身行太极心尤静，春洒斜阳一体松。

2026-03-22

春雨日赏春雨诗

2026-03-21

初春的梅花

正月初十，晨光微敛，独步雨山湖畔，本欲入园打拳舒展筋骨，却为道旁几树梅花蓦然驻足。阴云低垂，风息而气清，粉红花影在灰调天

2026-02-27

大年初一，晨光里的无量溪

大年初一的无量溪公园，是静与动的合奏，是古与今的低语。我从碧桂园内出东门，过马路踏着微凉的晨风入园。广德市区座落在桃州古

2026-02-21

九三阅兵感怀

八秩风烟血泪痕，​东瀛罪手妄招魂。​，风云激荡波疆海，​利剑擎天气势浑。​，2025年9月3日晓月，铭记历史，缅怀先烈，珍爱和

2025-09-03

微信里欣遇朱永敏老师

彭村共逐梦飞扬，别久重逢喜若狂。岁月生苔清苦地，青春泛彩紫金光。三年雨露终生益，半世烟尘万里长。旧物重端喉哽噎，心潮叠涌

2025-06-30

太极拳爱好者之困

初看简单入手难，外形顺随或内蛮。定形模范行中断，拙僵少劲失柔弹。貌似凡翁会两招，意念不能磨动腰。纵使偶联劲道弱，一势修得

2025-05-16

太极拳习练心得

膝痛练拳暂停休，日夜脑煮总不丟。腰身手足不得劲，意起比划未肯收。顺练之前拙涩倾，傻傻挂力囫囵吞。以为找到实欺己，拳理如何

2025-05-13

一家人闲游江宁大岘水库

明媚阳光五月天，静郊野岭绿茶园。黄花红果清澈水，慢赏风情细品闲。

2025-05-05