太极拳爱好者之困

初看简单入手难，外形顺随或内蛮。定形模范行中断，拙僵少劲失柔弹。貌似凡翁会两招，意念不能磨动腰。纵使偶联劲道弱，一势修得

2025-05-16

太极拳习练心得

膝痛练拳暂停休，日夜脑煮总不丟。腰身手足不得劲，意起比划未肯收。顺练之前拙涩倾，傻傻挂力囫囵吞。以为找到实欺己，拳理如何

2025-05-13

一家人闲游江宁大岘水库

明媚阳光五月天，静郊野岭绿茶园。黄花红果清澈水，慢赏风情细品闲。

2025-05-05

崛起三章

旧国耻，新国难。余见过太多憋屈，欣国运近变，信得三首。二〇二五年四月八日，旧时积弱积贫穷，解放韬光未敢雄。反制一声寰宇震

2025-04-27

反制美国高关税

2025-04-10

司马南翻船

猛撕薇范偷税案，捉贼做贼二皮面。犀利评人义帜鲜，道貌吸粉流变现。骂公知事公知干，表良心人良心烂。偷十厚颜笑百偷，夹头搅水

2025-03-23

电视剧《人世间》观后五首

见过当年风和雨，泥泞坎坷一代人。贫穷不觉岁月苦，困爱交织泪中情。旧巷深藏烟火气，大凡底层最善良。风云晴雨实难料，爱与情丝

2025-02-26

在栈桥观海上精灵——海鸥

青岛有特殊的“客人”——海鸥，这些远道而来的白色精灵，为青岛的冬日与早春海岸线增添了无限生机与活力。栈桥作为青岛的标志性

2025-02-20

旧图故事

时过境迁，不见当年一砖一瓦，我早先收留的一张卫星地图，成为了一个时代的印记。睹物思人，泉涌得句。脑海朦胧此影明，密密足印

2025-02-02

大年初二相聚老家

今年我已是离乡四十三年了，至今记得惜别时老屋的样子，小四合院，屋周围都有清澈见底的水，只通两条羊肠小道，一条穿过一望无际

2025-02-01