向内生长的灵魂

当你老了，年过八十，你会是个什么模样的人？无所依托，满心抱怨，拖着病体蹒跚前行；还是内在丰足，向内扎根，虽老独我，在孩子

2023-08-11

罗杰斯的11条心理咨询经验

卡尔·罗杰斯被心理学史家誉为“人本主义心理学之父”，他首创非指导性治疗，强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。1.罗杰斯

2023-08-03

走进太阳

2023-08-03

沙坑里的绿草

早上运动时，操场上的一个沙坑里长满了绿草，突然间让我感悟到：沙坑仍然可以布满绿色的生命，缘在沙子底部与大地土壤的链接，上

2023-08-02

痛苦解离

早上参加《跳出头脑，融入生活》这本书共读活动，对痛苦的认识有了新的认识和感受，说给大家听听。之前知道痛苦是个人的感受，同

2023-07-31

好运常在

早上步行去上班，穿着防晒衣，热烈的大太阳仿佛在说：欢迎欢迎，步行上班者。此刻藏在防晒衣里的我，已经开始冒汗了。快走到路尽

2023-07-05

情绪和妄念

林语堂说，一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。我想，这样的人首先是活得通透明白，思维强大

2023-07-03

感恩时刻

非常感恩，儿子不麻烦妈妈的独立精神，老妈不计较我的简单粗暴言语相对。不经意间，自己的修为已经在呈现美好的感恩时刻：今早儿

2023-07-01

雨声

窗外下着大雨，在雨中走一圈，浑身都是湿漉漉的。坐在室内，望着窗外的大雨，哗啦哗啦的好像很急迫似的大雨声入驻耳朵，心中有种

2023-06-29

带着老妈逛公园

傍晚下班到家，邀请老妈外出吃晚饭，然后一起逛公园。妹妹看见从床上起来的老妈竟然同意，不绝夸奖我，真厉害把老妈带出家门了。

2023-06-21