九三大阅兵

历史性大阅兵，中国给世界的10个强烈信号，长安街上，铁流滚滚，展示的是一个民族从苦难走向辉煌的伟大复兴之路。抗战胜利80周年

2025-09-04

增肌图示

2025-07-31

百花诗（七律）100首

曾因傲慢藐王权，从此声名今古传。正是辉煌知子美，那堪烂漫羡君妍。千般国色惊天下，一任花神耀眼前。难得天公多造化，香生华夏

2025-07-07

学诗笔记（四）

起承转合法：这是最常见的方法，按照事物的发展顺序、感情波澜的自然起伏或事理的内在逻辑来写。“起”要扣题、突兀，如李白《客

2025-05-05

攒钱不如攒肌肉

附着于骨骼，受意识控制（随意肌），负责身体运动（如行走、抓握）和维持姿势。横纹明显，由长圆柱形多核肌纤维构成，收缩速度快

2025-04-13

爱你所爱 老有所乐

变老的时候，一定要变好，要变到所能达到的最好，犹如瓜果成熟，焰火腾空，舒缓地释放出最后的优美，最后的香与爱意，最后的，竭

2024-08-24

让你多活二十年的秘诀

生命，是上天赋予我们最珍贵的礼物。我们每个人都希望长寿，希望健康地活到老。但长寿的秘诀是什么？是基因决定，还是机缘巧合？

2024-08-20

深蹲运动

深蹲，在健身圈中被公认为黄金健身动作，也是“动作之王”。它可以锻炼到身体的肌肉，锻炼到关节，以及骨骼等等。不少人会说做深

2024-08-19

游阿尔山

在祖国北疆连绵的大兴安岭上，有一个山幽林静、泉清水秀、富有传奇色彩的地方——哈伦阿尔山。阿尔山，原名为“哈伦阿尔山”，蒙

2024-08-17

清雪告诉你

因为〔量子纠缠〕的真实存在，今后请你〔务必只想高兴的事〕！简直太可怕了，以后千万不要再想那些不好的事情了。第六感，心灵感

2024-03-24