莲花老人的美篇

五象湖中五象塔，顶天立地，傲视苍穹。南湖公园宛若仙境

2023-12-20

莲花老人的美篇

体育广场绿意盎然姝坊女士休闲锻练颈椎动功柔韧舒展抻筋拔骨祛疾保健

2021-06-07

综合试力

应马局之邀，随意练了一阵慢试力，互相切磋，一起探讨，共同研习。综合试力即上肢试力和下肢试力(摩擦步)结合练习的试力，也即行

2021-05-10

外滩漫步

2021-03-01

晨 练

海口美林湾，早春二月天，晨练游龙拳，漫步舞蹁跹。起身似飞燕，落地稳如山，气动神意闲，静养体自安！早晨站完桩，我都要打一遍

2021-02-19

游览火山口地质公园

海南岛的火山口，是距今1万年前的火山活动地质遗迹，是世界级地质公园，国家4A级旅游景区，极具科考价值，很有观赏性。今日有幸游

2021-01-15

莲花老人的美篇

我们海南邂逅，恰逢王俏携三位女士共贺七十大寿，顺便凑凑热闹，呈明、维德、刘俊远在千里之外，遥祝王俏、惠琴、孛淑兰、王玉琴

2021-01-08

莲花老人的美篇

昨天天气阴沉，游人稀少。来到白沙门海边，尽管海风呼啸，波涛汹涌，但我还是闲庭信步，在沙滩上随意练了一阵试力。虽然细沙柔软

2021-01-06

比邻南山 笑迎寿星

2020-12-20

莲花老人的美篇

海南冬天仍是春光鲜花绽放晖映夕阳，执子之手与子偕老岁月沧桑地久天长

2020-12-09