三伏天，男养背女养腹

今年（2026年）三伏，从7月15日到8月23日，整整40天。这40天恰恰是是大自然给的一年一次的“免费充阳”机会。江西省名中医饶克瑯

2026-07-16

悟：如来，如来，就是本来。

人生，所有的烦恼和焦虑，都是自己给的！觉悟了，也就明白这个根本了，自会当下释然，烟消云散……往后余生，是好是坏，都只是一

2026-07-15

语文最该教的东西是什么？

大多数孩子语文不好，不是不聪明，不是不爱读书，是学校教的那些东西，恰好绕过了语文最核心的几样能力。天天抄写生字词、背课文

2026-07-09

蝶恋花 梧桐山名

梧桐山名何所寄？不见梧桐，世人谁留意？会客厅边空伫立，又见斜风山雨细。踏遍周遭环山际，幸遇佳人，销魂伞落地。名实未符心相

2026-06-20

上初中的孩子说脏话怎么办？

学生把“傻b、卧槽”挂嘴边？试试这样引导最近好几个家长问我：孩子上了初中，“卧槽”、“傻b”之类的词张嘴就来，怎么说都不听

2026-06-14

大环境不好？还是你不好？

真正的清醒，是在看清了时代的残酷之后，依然选择为自己负责。你可以抱怨规则不公平，但不能因此就放弃出牌。大学四年决定未来十

2026-04-06

王小宁《不许生病》摘要

2026-04-01

我们平时真的不要乱说话，要懂得“避谶”

那就是，我们平时真的不要乱说话，要懂得“避谶”，很多人以前听到这种说法，第一反应都是不信，觉得一句话而已，能有多大影响。

2026-03-26

阿提亚《超越百岁》摘要

2026-03-17

余生

昨日顽童今日翁，时间过得快如风。心门莫进闲杂事，闭着双眼度余生。明天起，做一个新人：做一个早起床登山的人，做一个白天有时

2026-01-23