［养生经验］社区老人如何防跌倒

据WHO报道，目前全球老年人跌倒发生率已经由28%～35%（≥65岁）增加到32%～42%（≥70岁），≥80岁的更是达到了50%，每年约2,500万

2025-07-18

［老友养生社］ ‍举办“养生经验谈·防跌有招，化险为安”有奖征文活动公告

随着我国老龄化程度的不断加深，老年人跌倒问题日益成为社会关注的焦点。数据显示，跌倒已成为65岁以上老年人意外伤害死亡的首要

2025-07-14

无锡蠡园，风景如画

无锡蠡园，相传范蠡与西施的相爱之地，以其秀丽的自然风光和浓厚的文化底蕴吸引了无数游客。踏入园内，仿若置身于一幅灵动的山水

2025-06-16

绣球绽放，如梦似幻

周末，我与家人一起去了南京植物园游玩。正值绣球花绽放的季节，园中五颜六色的绣球花静静绽放，它们不与玫瑰争艳，不跟百合比雅

2025-06-02

镇江南山城市山林

南山北入口地处花鸟市场南侧，三面群山环抱，青峦错落，蓝天、白云、亭台、楼阁、小桥、流水……休闲、健身、娱乐于一体，天然大

2025-04-26

遇见蔷薇花开

昨天下午，我与家人带着孩子外出游玩，偶然间遇见一片盛开的蔷薇花，它们垂挂在墙上，枝条上点缀着嫩绿的叶子，仿佛一幅宁静的画

2025-04-21

宝塔山公园风景秀丽

上周周末，我与家人相约一起去宝塔山公园游玩，感受春天不一样的风景。刚踏入公园，那座传统的中国式建筑便映入眼帘。台阶之上，

2025-04-18

绣球绽放，惊艳时光

春日南山，绣球花肆意绽放。团团簇簇的花朵，似皑皑白雪落于枝头，又像蓬松棉絮缀满林间。微风轻拂，花朵微微颤动，宛如灵动舞者

2025-04-15

桃花朵朵醉芳菲

镇江南山西入口有一片桃园，哪里的桃花已经悄然绽放，花团锦簇，美得让人移不开视线。桃花品种繁多，一棵树上竟有四色桃花，红的

2025-04-12

南山樱你而来

周末，我与家人来到南山樱花大道赏樱。据介绍，南山樱花大道建于2015年，近600米长的绿道上栽种了3000多株早樱和晚樱，如今已成片

2025-04-03