2025年8月12日到涉县大洼村旅游

涉县大洼今网红，三面环山石筑名。房屋纵横叠叠造，誉为当地布达宫。‌，‌大洼村‌是河北省邯郸市涉县更乐镇东部的一个传统古村

2025-08-13

2025年7月（16—17）跟团两日游

炎炎夏日汗流肩，双手临头拜众仙。谋智求财皆所好，人人夙愿在心间。‌，五台山‌位于中国山西省忻州市，是世界文化遗产、国家5A

2025-07-18

2025年6月21日到沙河市里岩沟游玩

植被如麻果树丛，巧逢夏至有凉风。眼前炉灶饮烟起，围坐桌前饭菜中。‌，‌里岩沟景区位于中国河北省邢台市沙河市刘石岗镇渡口村

2025-06-21

2025年6月7日我写的《助力车，打开他的健康之门》在邯郸晚报刊登

81岁的张宝明，性格积极乐观，身姿矫健。他能自己骑着助力车到邯郸紫山公园游玩，谈及自己的养生之道，他说，是助力车帮他打开了

2025-06-07

2025年5月30日我参加了《成语探华夏 经典颂邯郸》跨越千年正青春活动

主办：市老龄工作委员会办公室、市民政局、市委老干局、市文广旅局、市社科联、市文联、邯郸学院、邯郸新闻传媒中心，活动时间：

2025-05-30

2025年5月22日老年大学声乐六、七班学员合唱《三千年的守候》

花甲学员昂挺胸，汉服古典焕新容。谁言岁月催人老，嘹亮歌声穿越童。三千年的守候，作者：刘海虎，丛台的夜，温柔的风，丛台的夜

2025-05-23

2025年5月10日我写的一篇文章《无所不能的母亲》在邯郸晚报年华版面刊登

母亲会擀面条、拽拽面、蒸馒头、炸麻糖、包饺子……可惜我生在20世纪50年代中期，那个物质极度贫乏的年代，这些饭只能等到过年或

2025-05-10

众人共舞太极韵，邯郸道上展雄风

2025年5月1日5日清晨，丛台区太极拳太极协会携全区拳友齐聚邯郸道，以行云流水的太极风貌向五一劳动节献礼。坚持打太极好处多多。

2025-05-05

2025年4月11日—17日到香港澳门旅游

去香港澳门旅游是我多年的夙愿，今如愿以偿，从2025年4月11日到17日，历史7天，游览了著名的港澳许多景点，看到了往日没看到的风

2025-04-17

2025年3月29日我写的《坚持打拳益处多》在邯郸晚报年华版面刊登

我曾受过腰部疼痛的干扰，但没吃药，没打针，甚至连膏药都没贴。仅凭坚持打拳这一传统而神奇的锻炼方式，我的腰部疼痛得以痊愈。

2025-03-30