<p class="ql-block">2025年5月1日5日清晨，丛台区太极拳太极协会携全区拳友齐聚邯郸道，以行云流水的太极风貌向五一劳动节献礼。</p> <p class="ql-block">坚持打太极好处多多。能缓解腰部疼痛，提高腰部力量，还能预防腰部疾病的发生。</p> <p class="ql-block">坚持打拳还可以改善平衡能力，降低跌倒风险。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">坚持打拳还有助于促进血液循环，提高心肺功能，预防心血管疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在打拳时，如果能结合深呼吸和冥想元素，还有助于放松身心，减少压力与焦虑，提高心理健康。</p><p class="ql-block">希望更多人参与到打太极行列。</p>