中医穴位科普

立冬时节，气温变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，寒邪最易引发鼻炎、感冒、咳嗽等呼吸道疾病，亦或使老年人群慢

2025-12-09

立冬时节四大“养生要穴”，

冬季寒气当令，寒为阴邪，最易损伤我们的阳气，而肾阳正是人体阳气的根本。今天，探索立冬时节必知的四大“养生要穴”，助您温阳

2025-12-02

中医适宜技术一火龙罐

火龙罐是一种特制的罐具，罐体内点燃特制的艾柱，结合了艾灸、刮痧、推拿、烫熨、点穴、拔罐等多种技术的优点，达到的一种“综合

2025-11-25

中医穴位养生

中医认为，使用正确的方法进行穴位养生有助于身体健康。通过点压、按揉、叩击等常用方法，对中医常用的5个穴位进行按压，有助于缓

2025-11-17

中医走罐

中医走罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面移动罐具，产生负压刺激经络，达到疏通气血、调理身体的目的。一、原理与功效，疏

2025-11-04

中医养生保健小妙招

中医养生保健注重天人合一，顺应自然，因人而异，顺应自然，情志，饮食，起居，核心是通过调节生活方式来维持身体阴阳平衡，以下

2025-10-28

中医穴位一神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴，“神”指心神，“门”指门户，神门穴意为心神出入的门户。它是心经气血汇聚之地，与心脏功能及神志活

2025-10-21

别让焦虑影响你一中医有妙招！

中医将焦虑症视为“郁证”之一，认为其根本原因在于情绪内伤、气机失调，导致心脾两虚、肝气郁结。中医认为怒伤肝思伤脾，焦虑多

2025-10-14

时间就是生命—心肺复苏应急演练

临近双节，为进一步提升医务人员对突发猝死患者的应急反应能力和抢救水平，检验急救流程的顺畅性与应急预案的实效性，保障患者生

2025-09-30

中医常用保健穴位，每天按一按，健康常相伴

在中医养生体系中，穴位按摩是一种简单易行、无需借助复杂工具的保健方式。通过正确刺激特定穴位，可起到调理身体、缓解不适的作

2025-09-29