中医穴位 一膻中穴

膻中穴位于人体胸前，在胸骨正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。是任脉上的重要穴位。属于人体气脉的一个“总开关”，也

2025-08-24

立秋 中医养生知识

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的起始。虽然现代气象学认为此时尚未出伏，暑热依旧，但中医养生讲究"天人相应"，天地

2025-08-09

中医穴位一血海

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海穴，其意为脾经所生气血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海，为足

2025-08-05

夏季养生一告别暑湿困脾

湿邪困脾，一身沉重。夏季雨水多、贪凉饮冷、久坐空调房，湿气悄悄侵入人体，你的不经意习惯正成为身体的“加湿器”。入夏后，不

2025-07-16

中医适宜技术一火龙罐

火龙罐是一种融合了推拿、艾灸、揉痧、点穴、熨烫等多种中医传统疗法于一体的新型治疗工具。它以独特的罐身结构和操作手法，在改

2025-07-01

夏季中医养生保健知识

夏季炎热湿气重中医强调顺应时节调养身心把握饮食、起居和运动的关键有助于提升精力、预防疾病让您在酷暑中保持内在平衡，科学养

2025-06-17

清心火、缓解焦虑、摆脱心烦，刺激手上两穴位！

心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过度、欲望过多的时候，就容易导致心火亢盛，心火亢盛

2025-06-10

夏季养生

“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。在中医五行学说中，夏季在五行中对应“火

2025-05-20

阳陵泉穴一通达肝经胆经要穴

位于我们小腿外侧，腓骨头前下方的凹陷处。属足少阳胆经之合穴，又为胆腑的下合穴，当我们的腿弯曲时，腓骨小头就像一座小山丘，

2025-05-06

中医穴位一涌泉穴

我们人体就有自己的“大药库”，却常常被忽视，这就是穴位。早在两千多年以前，我们的祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感

2025-04-29