一日看尽镇江景

我曾因一场半程马拉松赛事来过镇江，那是2015年11月22日：秋雨潇潇，集结地泥泞，鸣枪起跑奔出八百余米，告知方向跑错召回重跑，

2025-04-21

情系草原

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，日前我重回草原，漫步在那被岁月揉皱又抚平的“信笺”之上，依稀见到当年青涩的自己

2025-04-08

奔跑的三月

今日时值阴历三月三，上巳节，是古人行祓禊之礼、以水洗尘之日。今晚闲着无事，回忆一下即将过去的阳历三月，我则是借苏州、无锡

2025-03-31

此马非一般

澳马真的非一般！虽然澳门银河娱乐国际马拉松过去已有数日，但其“精”、“早”、“大”、“多”、“好”、“深”等特点让我依然

2024-12-08

乐人之乐——当北马公益能量兔之感

题记：作为国内历史最悠久、影响力最大的城市马拉松赛事，2024年北京马拉松已经鸣金收兵三天，但翻看“跑步维生素”和“爱云动”

2024-11-07

有朋自远方来

——记“霞客故里品味长江”2024澄半马，“江阴好，山水气势雄。三十三山罗四境，长江滚滚隐蛟龙。四季景无穷。”在这四季中最美

2024-04-17

兔年当“官兔”，象道画“吉象”

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。在这层林尽染、叠翠流金的季节，热衷于跑马的我们终于在心心念念中迎来了几度延期的宛山

2023-11-13

佛系乐跑，收官马山

　　“佛系乐跑，收官乐跑，感悟禅意奔跑；相约马山，筑梦马山，期待再来巡山。”这是我跑完2020无锡太

2022-10-30

相约马山，感悟佛意

马山，太湖西北部的一个千年岛屿，古称夫椒山，吴越春秋时吴王亲自擂响战鼓、暴发惊心动魄的水战之地，后传因秦始皇东巡会稽时，

2020-11-30

迎着光，画吉“象”

芳草依然绿，枫叶已染红。在这银杏成行叶金黄的季节，期盼已久的宛山湖国际马拉松在锡山映月湖广场鸣枪再开跑。这是我第二次参加

2019-11-11