【每日一滚】饮番两杯

《饮番两杯》是‌1980年由陈友‌演唱。来源：网络

2026-09-16

【每日一品之436】石斛陈皮生姜煲水鸭

水鸭250克，石斛15-20克，生姜5片，陈皮1瓣，食盐适量。做法：1.陈皮洗净用温开水泡5分钟备用。2.将水鸭洗净后切块，用生姜爆炒，

2026-09-15

【每日一滚】稻草人

《稻草人》是由林振强作词，林慕德作曲，李龙基演唱，收录于1982年发行的专辑《男子汉》中，由EMI百代唱片公司发行。

2026-09-15

【每日一品之435】百合马蹄糖水

鲜百合150g，马蹄10个，桂花蜜适量，鸡蛋1个。做法：（1）将百合、马蹄洗净，马蹄去皮切粒。（2）向锅内加适量清水煮沸，入百合及

2026-09-14

【每日一滚】告诉我

《告诉我》是1981年TVB剧集《女黑侠木兰花》插曲，由郑国江作词，顾嘉辉作曲/编曲，叶丽仪演唱，收录于1982年专辑《千金一刻》中

2026-09-14

【每日一品之434】五指毛桃老鸭汤

老鸭半只（约500克）、五指毛桃30克、茯苓20克、莲子15克、薏苡仁20克、陈皮1瓣、生姜3片、食盐适量。做法：（1）老鸭洗净斩块，

2026-09-14

【每日一滚】杯酒当歌

《杯酒当歌》是由许冠杰/黎彼得作词，许冠杰作曲，顾嘉煇编曲，许冠杰‌演唱，歌曲时长2分46秒，收录于1978年7月1日发行的专辑《

2026-09-13

【每日一品之433】茭白芡实瘦肉汤

鲜茭白400克，鲜芡实30克，干山药25克，瘦肉350克，无花果2枚，生姜3片，食盐适量。做法：（1）瘦肉切块冷水下锅焯水，撇去血沫捞

2026-09-13

遂溪县众成志愿者协会服务站点开展便民服务

9月12日，遂溪县众成志愿者协会组织志愿者在大厦服务站点和新中心市场服务站点开展便民等服务。【附】参加队员（以报名接龙）大厦

2026-09-13

【每日一滚】想你的时候

《想你的时候》是‌由史俊鹏作词/作曲，千百惠‌/陈美威演唱，歌曲时长3分53秒，收录于1986年12月1日发行的专辑《想你的时候》中

2026-09-12