武汉静心之旅：禅意与感恩的邂逅

四月的武汉，阳光明媚，微风轻拂。这次旅行让我深刻体会到“静”的力量。在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了内心的宁静和对生活

2025-04-13

慢行中：在自然与自我的对话中寻觅宁静

武汉的三月，阳光正好，微风轻拂。这次旅行不仅让我领略了这座城市的独特魅力，更让我在自然的怀抱中找到了内心的平静。生活或许

2025-03-30

长江三峡：山水画卷中的诗意旅程

长江三峡，这条绵延193千米的壮丽河谷，再次让我沉醉于大自然的鬼斧神工。从重庆奉节县的白帝城到湖北宜昌市的南津关，瞿塘峡、巫

2025-03-22

武汉春日游：坚定内心的温柔之旅

三月的武汉，春风轻拂，万物复苏。这次独自漫游，我怀揣着内心坚定的力量，去感受这座城市独特的魅力。漫步其中，每一处风景都让

2025-03-21

“当生活不易，学猫咪一样勇攀高峰”

“当生活不易，学猫咪一样勇攀高峰”，当生活压力与挫折并存，世界有时并不温柔。猫咪柔弱却充满力量，窗台、书架皆勇敢攀爬，爪

2025-03-12

天天开心的美篇

南京南站：一场充满期待的返汉之旅，2025年2月，我从南京南站踏上了返汉的旅程。这座现代化的火车站宛如一位巨人，以其高效和人性

2025-02-27

玄武湖与大行宫：一日穿梭古今的南京之旅

二月的南京，阳光温暖却不炽热。我选择在这个美好的季节里游览了玄武湖和大行宫，感受这座城市的历史与现代交融之美。漫步在这座

2025-02-22

2025.2.南京夫子庙

南京夫子庙之旅：与女儿共度的美好时光，漫步在夫子庙，这里仿佛是一个穿越千年的文化长廊。我与女儿沉浸在这片充满古韵的天地里

2025-02-19

2022年公益舞蹈指导

2021.10湖北省航道工程有限公司，排练视频，手拍鼓《在希望的田野上》，2021.12.4湖北省航道工程有限公司运动会开幕式。比赛视频

2022-01-08

一岁年龄一岁人

一岁年龄一岁人。不知不觉，人生已过半。弹指一挥间，我们的生命又画上一道年轮。有怎样的年龄，就有怎样的人生使命；有怎样的年

2019-06-07