偶得小病也幸福

我极少生病，平生没有侍奉过年迈的尊长，也没有体会过被人照料呵护的温馨。常人眼里，我就是一个独来独往，缺少柔情的淡漠女人。

2026-06-28

途经野卡峡

离开阿勒泰市，正值阿禾公路通车之际。我们清早起床，加满油，吃饱早餐，到阿禾公路起点处，游客纷纷下车拍照。我不喜欢挤在人堆

2026-05-23

福海观赏火烧云

2025年秋，我和朋友从伊宁出发，巡游北疆。进入阿勒泰，顺道去福海。许多外地游客只知道赛里木湖，其实北疆的福海也值得一看。到

2026-05-20

花的海洋中有一座小岛

新疆伊犁，正是繁花盛开的季节，满山遍野的鲜花如七彩大海，花海中托举起一座小岛——伊宁市。漫步伊宁街头，各种草本、木本花卉

2026-05-14

养生三要-养心 养脑 养胃

心是人体的发动机，只有心脏一直在跳动，你的生命就在。一旦心脏停止工作，你的生命也就中止。所以，养护心脏，是第一要务。养心

2026-03-23

春分恰遇龙抬头

春分是寒暖交替时节，昼夜平分之日。春分的到来，意味着寒冬已去，春暖燕来，大地迅速回春。今年的春分，又与农历二月初二＂龙抬

2026-03-20

冬去春来 万物更新

冬天已经结束，春寒亦已过去。惊蛰一过，万物更新，大地一片欣欣向荣。出去走走，换一种新的姿态。伊犁河春水漫流，雪山融水的汇

2026-03-18

八十岁老人的养生之道

美篇有网友问，八十岁如何保持健康的状态。当然每个人生活环境不同，平时起居习惯的差异，采取的方法也是不一样的。我自幼喜静不

2026-02-17

又赢得了一年

乙巳年健康平安度过，今天是最后的一天，我和我的亲友们又赢得了一年可喜可贺。对于我们这些已经跨进八十岁月的老人，能健康快乐

2026-02-16

一元复始 万象更新

2025年匆匆而去，2026年跨进生命之旅。年复一年，我已经走进八十门槛。环顾四周，虽然父母不在，老友开始凋零，令我欣幸的是，大

2026-01-01