听书《超越巴菲特的伯克希尔》

每个周六帆书都会上新本周要讲的新书，今天讲的是《超越巴菲特的伯克希尔》，我从上周就开始期待了，所以今天一上新，把娃送回学

2024-04-06

接纳自己今天的疲倦

感觉今天非常的疲倦，做事没效率。瑜伽也练的有点敷衍了事，没有沉浸式。​，​想了想，什么原因呢？不会是因为最近在调节作息时

2024-03-19

继续瑜伽

也许过一些年，你回头看，发现现在这几年才是最好的买房时机。​​​所以现金流要准备足，首付要准备好。当然，​身体要练好，这

2024-03-18

聚焦重点

二月二龙抬头，今天的天气特别的好。还有几天就是下一个节气，春分了。到春分的话，我就连续练瑜伽一个月了。这一次是坚持的最好

2024-03-11

同样的体式感受不同

今天发现我对痛疼都有经验了[憨笑]怎么说呢！这是今天的状态，一个呼吸下去。最近呀每天都有这个体式，天天重复可天天的感觉都是

2024-03-10

三八节最开心的事还是练瑜伽

不再说什么节日快乐的话了，因为时刻快乐着；不再想什么礼物了，因为没什么好想的了。一切简简单单。有书读有事做有人聊天有喜欢

2024-03-08

每天瑜伽

计划赶不上变化，所以今天上午临时安排傍晚练肝胆经换成补气血。练补气血，没啥难的体式，时间也把握的很好，就一个小时。不像脾

2024-03-07

富有的生命

今天是练肝胆经的第2天，本计划三点半的，可因为开会推迟到五点半。这是肝胆经的第2套体式，与之前练的另一套不同。所以这个体式

2024-03-06

惊蛰开始练肝胆经

今天运动出来晚上7点，天还这么亮，感觉还很早。要是冬天的话，6点半就天黑了，感觉很晚了。一切都是感觉而已。但是就是感觉往往

2024-03-05

正确评估自己并不轻言放弃

明天惊蛰，开始练肝胆经了，今天的脾胃经练习就先告一段落。​，今早发现右腿咋长粗了，一看原来是内侧肿了，肿的像蝌蚪的肚子一

2024-03-04