2025年7月9日，冈仁波齐转山第二天，从止热寺出发，骑马翻越卓玛拉垭口，海拔5650米，徒步下山到不动地丁补给点。

卓玛拉垭口是冈仁波齐转山路线的关键节点，海拔约5630-5700米，翻越难度极高，属于高海拔徒步顶级挑战垭口。卓玛拉垭口氧气含量不

2025-11-03

2025年7月8日，冈仁波齐转山第一天，从经幡广场到止热寺，徒步13公里，止热寺海拔5200米住宿。

从景区乘坐大巴到经幡广场，这段路程有六公里。整装待发，远处的神山在召唤，开始徒步前往经幡广场。挂上经幡，向亲人朋友们祈福

2025-10-10

2025年7月6日，途经萨嘎县午餐，夜宿仲巴。7月7日，仲巴至塔尔钦，途经玛旁雍措，第一眼的冈仁波齐，风景在路上。

6日夜宿仲巴酒店，支气管炎发作，但不发烧，海拔4776米，发现血氧不足70。7日一大早出发前往玛旁雍错，途经国道219叉道通往里孜口

2025-09-28

2025年9月14日，土门峪东梁捡毛栗子🌰摘野猕猴桃🥝。

9月14日的清晨，阳光刚刚爬上树梢，我背着蓝色背包踏上了土门峪东梁的小路。空气里带着露水的湿润和草木的清香，脚下的土路蜿蜒向

2025-09-20

2025年9月7日，土门峪徒步小峪水库。

晨光微露聚门前，行囊轻背五人肩。犬儿轻吠催步急，车影斑驳映檐前。丹桂飘香，林间小路踏青苔，笑语随风穿树来。车辙静卧绿影里

2025-09-13

2025年7月5日，日喀则扎什伦布寺，昂仁县汤东杰布文化广场。

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于西藏自治

2025-09-13

2025年7月4日，江孜县宗山古堡，白居寺。

‌江孜宗山古堡‌（别名江孜宗堡）位于中国西藏自治区江孜县城中心，始建于10世纪，是西藏现存最古老的山顶式古堡之一，兼具军事

2025-08-31

2025年7月3日，沿着羊卓雍措湖边，经过卡若拉冰川（海拔5040米），到达江孜县住宿，海拔4040米。

时隔两年，又见美丽的羊卓雍措湖。羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，与

2025-08-15

2025年7月2日，西藏博物馆，布达拉宫广场夜景。

西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工

2025-08-11

2025年6月30日西安出发，西宁转拉萨火车，开启神秘西藏阿里之旅。7月2日游拉萨罗布林卡。

6月30日下午4点半西安北站出发，第一站西宁，晚上8点到达西宁，换乘拉萨的旅游列车。7月1日列车穿越可可西里无人区，火车上掼蛋，

2025-07-31