2025年7月9日，冈仁波齐转山第二天，从止热寺出发，骑马翻越卓玛拉垭口，海拔5650米，徒步下山到不动地丁补给点。

寶龍

卓玛拉垭口是冈仁波齐转山路线的关键节点，海拔约5630-5700米，翻越难度极高，属于高海拔徒步顶级挑战垭口。

卓玛拉垭口氧气含量不足平原50%，极端天气（暴雪、冰雹）频发，体力消耗极大。‌‌

从止热寺到卓玛拉垭口持续上坡与碎石路段长达9公里，部分区域需手脚并用攀爬。‌‌

据塔尔钦边境派出所统计显示，该区域年均实施救援超150起，救助游客超580人次。‌‌

作为冈仁波齐转山路线最高点，被公认为国内高海拔徒步路线中难度最大的垭口之一。‌‌

藏传佛教、印度教等宗教视卓玛拉垭口为“世界中心”的重要朝圣节点，经幡阵与托吉措圣湖赋予其独特精神象征。‌‌

快到垭口时，路边有一巨石，这就是著名的往生石，海拔约5650-5700米，承载藏传佛教轮回观，寄托生者对逝者的哀思。

走到这里，人们会情不自禁想起逝去的亲人，黯然泪下，难免有人会放声哭泣。

往生石被视为转山路线中重要的宗教地标，象征轮回通道。‌‌代表灵魂进入轮回的物理介质，信徒通过放置逝者遗物或照片帮助灵魂转世。‌‌

往生石上挂照片和垭口挂五彩经幡（风吹一次即念经一次）和转动微型经筒等宗教实践。‌‌强调生死相依的轮回观，不同于传统墓碑概念。‌‌

站在垭口最高处，会看到一圆形的湖泊，这就是有名的慈悲湖。

流传最广的传说讲述一位康巴妇女背子转山时不慎将孩子溺亡于湖中，悲痛欲绝的母亲通过连续转山13圈，最终得到神灵宽恕，并在湖畔岩石上留下手臂印记作为见证。‌‌

冈仁波齐13圈转山成为赎罪标准，藏传佛教认为转一圈可洗清一生罪孽，转满130圈可成佛，这一传统延续至今。‌‌

巧遇牦牛驮队翻越垭口

走过慈悲湖遇到一冰川

冰川是慈悲湖的流水形成的

走过冰川，远远望去，山顶上有一斧头形状的巨石。

这块石头叫孽石。

据说走过这块石头，你一生的罪孽就会被斩除。

12点40分左右到达不动地丁补给站，艰难的冈仁波齐转山任务基本结束。后续的路程是坐景区的救援车返回的。

无论采取什么方式，只要完成转山就是对神灵和大自然的敬畏和尊重，是对自己心灵的一次净化和精神的升华。

冈仁波齐转山不仅是对身体的挑战，更是对心灵的洗礼。沿途的风景和圣迹让人感受到信仰的力量和生命的庄严，使人在艰难的旅程中找到内心的平静和力量。

转山是挑战自我、克服困难的过程，可以更好地认识自己的内心世界，发现自己的潜力和不足。使自己在面对生活的挫折和困难时更加坚强和自信。

这次冈仁波齐转山是对自己的身体和意志的一种极大磨练，完成转山后会有一种成就感和自信心的提升。

冈仁波齐的壮美景色和神圣氛围让我对大自然充满了敬畏和感恩之情。这种敬畏和感恩之情使我更加珍惜生活，热爱生命。