健康管理师内训

星期日回郑路上从2号抵达北京，在景淑姐家中跟随她梳理了未来的内容方向，再到3号、4号高强度的知识学习，此刻躺在火车卧铺上，思

2025-05-04

四月我收获了什么

大自然的奥秘在于平衡，无论是食物链中的万物共生，还是我们身体内脏与菌群的和谐共处，甚至是一个团队的协作，都离不开这种微妙

2025-04-30

音乐背后有什么

今天是回到老家的第二天，清晨用过早餐后，我便漫步于田间小路。眼前是一片生机盎然的绿意，广袤的麦田与金黄的油菜花交织成一幅

2025-04-29

每一朵花都开得灿烂

在与几位宝贝的交流中，我仿佛走进了一片绚烂的花园，每一朵花都有独特的芬芳与姿态。箫然同学如一株含苞待放的兰花，善于表达与

2025-04-27

我的同桌（每个灵魂都值得被尊重）

清晨的阳光洒满窗台，我早早醒来，迫不及待地捧起那本《别让不懂营养学的医生害了你》。书中提到的健康理念与我正在实践的方式不

2025-04-26

如何讲好抽象的东西

许久之前，我便购得了《十分钟冥想》这本书，也隐约知晓冥想对我们生活的深远益处。然而，我始终未能真正沉浸其中，未曾长久坚持

2025-04-25

让能量流动起来

今日清晨，当阳光洒进房间，我已醒来，时针恰好指向八点。昨晚的睡眠格外香甜，今日身心状态亦佳。与家长们沟通后，收到了一些宝

2025-04-24

《十分钟冥想》入门

今天是世界读书日，也是我搬入新家的第一天，昨天一切都是不错的，睡眠也好。今天一早6：30起床，首先练习了一篇《道德经》的字帖

2025-04-23

换一个环境新的开始

清晨醒来，便投入到忙碌的打包行李之中。九点整，准时开始装箱，至九点四十分，所有物品均已装车完毕。一路疾驰，约莫半小时后抵

2025-04-22

做事前思考定位

2025年4月21日，小雨转阴，星期一，从北京返回郑州的途中。为期21天的《高效能人士的七个习惯》读书活动圆满落幕，今日进行了总结

2025-04-21