早上起床后空腹喝白开水的人，一定要看看！——你的晨起第一杯水可能喝错了

2025-06-10

天花板级别的警示名言

2024-12-09

改善胰岛素抵抗的最好方法。第二个出人预料

糖尿病人改善胰岛素抵抗最好的方法是这两个，第2个出乎预料，我们知道，糖尿病发病的主要原因是胰岛功能异常，包括胰岛素分泌不足

2024-12-09

被人借运的三个迹象，每个都要拒绝，好运立刻回来

守住自己的好运势，别被他人借走；守住自己的好福气，别因他人消耗！

2024-11-20

水，才是人体第一大营养素，大多数人都补错了！

蛋白质、维生素……是人们常挂在嘴边的营养素，可鲜为人知的是，水在人体六大必需营养素中高居首位，因此，健康饮水是每个人每天

2024-11-17

降糖笔记

2024-07-31

永远不要强行给别人点灯

点好自己的灯，就是在为众生照亮前行的路。在《庄子·外篇》中，有这样一则寓言：一只海鸟迷失了方向，误落鲁国郊外。鲁王见状，

2024-07-31

你越好色吃的越健康

彩虹食物你越好“色”越健康颜色的营养|||食养是良医！！！吃的营养才会健康！！！【彩虹饮食】是一种以摄取多种颜色的食物为特点

2024-03-23

学会这13招，一觉睡到大天亮

2024-03-23

瓜子是糖尿病的加速器。

2024-03-07