牵着爸妈的手去远航（西班牙地中海邮轮之旅）

这些年我们出门旅行，女儿总记挂着我们年纪大了，怕随团赶行程太耗体力，没法好好自在看风景，一直坚持帮我们规划自由行。大到行

2026-06-18

纯净老挝，走心旅程

2026年1月，旅居海南的邻居推介，我和老头报名参加了纯净老挝五晚六日（1月17一22日）休闲体验游。先简单认识一下老挝：老挝是东

2026-01-13

带着父母去旅行

九月初，秋高气爽，阳光洒在肩头，像老朋友轻拍着说："该出发了”。我与七旬的老伴背起行囊，心里揣着三件事：陪同外孙走进大学校

2025-09-18

魅力太极，乐享健康

值此水泉湾龙园太极站建站十周年之际，2025年"奋进新征程，运动促健康，全民健身志愿服务公益培训活动在水泉湾龙园举行。大同市武

2025-07-23

十年磨一剑，岁月铸非凡

今天，水泉湾龙园太极队齐聚凯鸽酒店，共同见证龙园太极队成立十周年，同时庆祝龙园文化艺术节二十八式太极扇演出圆满成功。双喜

2025-07-22

长城—号西行记

临时起意，说走就走，背起行囊踏上长城一号旅游线，开启一场别具一格的日游之旅。无需过多犹豫，只需怀揣一颗向往的心，即刻出发

2025-06-08

飘扬的红领巾

2025年6月3日，物业活动室里传来悠扬的口琴声，一堂别开生面的口琴课在这里举行。今年的端午节恰逢六一儿童节，我们与家人团聚，

2025-06-03

春雪

春日的雪，宛如天际飘落的精灵，轻盈而纯净。它们在微寒的空气中舞动，为大地披上一层洁白的纱衣。春雪不似冬雪那般厚重，它带着

2025-03-20

口琴编曲法

2025-02-17

太极拳习练方法拾零

当我老了，还有太极陪伴，终生无憾！因为喜欢，所以热爱；因为热爱，所以坚持；因为坚持，所以太极成为日常。我运动，我健康，我

2024-11-30