孙女挑战步行十公里

孙女家乐知道我步行半马后，执意要求要我带她走路。我知道她体力还不错，于是晚饭后就与她出发了。出发时下着小雨，我们各拿一把

2025-07-01

退休后的第二个目标

原本是想挑战自己，通过两年的自我训练，在我七十周岁时，中途不停顿不休息走完21公里，并以此作为自己的生日礼物。没想到的是，

2025-06-29

在白眼中逆袭

近几天，我走路途中遇到关心我的人说；你真有毅力，你好有恒心！我说现在还说不上有毅力有恒心。如果两年后你们看到我仍然在坚持

2025-06-25

行走的养老生活

我的行走锻炼源于2023年2月21日给一位朋友的父亲送葬，那天下着小雨，我跟着送葬的队伍沿土坡而下，他们抬着棺材走的飞快，我却因

2025-06-23

心理危机干预案例2

【微信求助】老师，我要自杀（不问什么，问就是又一次强化）【与其共情】感谢你对我的信任。你的求助，我会为你保密（让求助者更

2023-12-04

心理危机化解案例

心理危机就是凭自己的经验资源解决不了的严重到出现或者即将出现危险的心理问题。不久前有人电话向我心理求助。咨询者说：她关系

2023-12-03

切忌涂黑小孩心灵

心理问题分为严重心理问题和一般性心理问题。严重则指因心理问题严重、持续影响正常生活和正常工作。除此以外就是一般性心理问题

2023-12-01

从深山走向全国的足迹

我谭成林，1958年出生重庆巫山笃坪乡向阳村三社。1973年笃坪帽子班初中毕业，1977年考入巫山师范学习。1980年分配笃坪黄连村教书

2023-11-28

权威实战专家讲学生问题处理！

重庆市教委组织心理健康和危机干预领域权威专家，2023.2.13晚上开始，连续开展三期针对小学生、中学生和学生家长的公益讲座。时间

2023-02-13

记忆中的你现在好吗

我与西南大学郭成博导在杭州全国心理健康教育年会合影，与西南大学心理学部杨东部长，黄泽文书记在四川泸州培训课后留影，我与中

2021-03-26