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夏天苹果水,5种绝佳配!清内热、养脾胃、补津液,呵护一个夏!
【食材】苹果1个、雪梨1个、百合干8片、红枣6颗,【做法】,1、苹果雪梨洗干净,去皮去核切成小块。2、百合洗干净,苹果去核去燥
2025-06-18
9093 59 9其他4种汤,清肝火(候补:最后一种补气血)
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4种汤,清肝火一觉睡到大天亮!1.平菇豆腐汤,【食材】平菇、豆腐,【做法】,1、平菇洗干净,
2025-06-09
8422 85 10其他尼泊尔ebc小环线(3.14-29)
这年3月换了个地方感受了不一样的人间烟火——在雄伟的喜马拉雅山脚下,在海拔5千米之上,徒步旅行十六天,和众多雪山近距离接触
2025-04-26
1031 23 0其他4天徒行HK麦里浩径100km
麦理浩径全程分为十段,总长100公里,起点:西贡北潭涌上窑终点:屯门青山公路,第一段:北潭涌至浪茄M001~020=10公里,第二段
2025-02-21
3610 21 7其他家庭简单清淡菜
【主料】前猪蹄2只、黄豆300g、生姜50g、葱花适量、料酒2汤匙、冰糖50g,【调味料】生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、陈皮1片,香菇
2025-02-20
3643 30 17其他