石斛和三七食用方法

2025-08-26

“祛湿之圣药”-茯苓

茯苓，既是药材又是食材，被古人称为“四时神药”，享有“十方九苓”和“药膳白银”之誉名。唐代《道藏》把茯苓列为“九大仙草”

2025-07-13

小妙招 身体好——牙疼

分享的这个方子是治牙疼的。都说牙疼不是病，疼起来要人命，分享一个牙疼时候用到的外用小方法，牙疼药水，【方药】：虎杖25克，

2025-07-12

辅酶Q10在保护心脏和预防心血管疾病临床运用

辅酶Q10在保护心脏和预防心血管疾病方面，有哪些具体临床运用？1️⃣平稳血压，经临床试验证实，辅酶Q10具有一定程度的降压作用。

2025-07-09

醋溜土豆丝

-食材：土豆2个、尖椒1个、花椒少许、干红辣椒5个、葱花少许、醋2汤匙、糖1汤匙、盐1/4茶匙。-做法：土豆切丝泡水去淀粉，热油炒

2025-04-28

缓解关节疼痛

鹤顶穴，内膝眼穴和外膝眼穴，这三个穴位可以有效的缓解膝关节的疼痛。膝关节肿胀用掌根按揉鹤顶穴，按揉就可以，膝关节很快发热

2025-03-19

熬出米油来

作为“五谷之首”的小米，补虚养胃特别好。小米最精华的地方是米油，米油越厚，小米的滋补力道越强，对于脾虚的人来说，米油甚至

2025-02-10

小孩便秘积食怎么办

新年佳肴摆满餐桌，孩子没有自制力，往往吃的又多又杂。我们知道，脾胃乃后天之本，孩子脾胃娇嫩，容易出现积食和便秘。当孩子羊

2025-02-01

滋阴润燥美食方。

🔥冬天天气干燥，人们又喜欢吃羊肉、狗肉等温补性食物进补~所以难免容易出现阴虚火旺，上火的情况，表现出咽干口干，手脚心热，大

2025-01-22

杜主任

2024-12-28