恵子日料

和服务员-石头剪刀布-赢了可以送小礼品，结果五个人多输了！但是过程很开心，输得很开心

2026-09-13

烟台

8-28:送子怿去烟台工商学院（产业经济学研究生）校园食堂生活，上课中，9-13:看开学典礼

2026-09-01

逆龄运动：坚持一年大脑年轻2.3岁！特别适合中老年人

很多中老年朋友一提到锻炼身体，不是出门散步就是在公园里面跳广场舞。其实真正的“逆龄运动”是抗阻训练！根据《老年科学》期刊

2026-08-10

果冻舞蹈-傣雨悠悠

158元第一次做了美甲💅自己很满意😀

2026-07-14

5月中旬塑形访部分视频和照片

2026-05-15

臀腿练习

2026-04-11

果冻：连云港少年荒野野外营

今天有一群荒野小少年跟着我们专业户外教练学习了野外生存技能，如何净化水源💧，纯净的水与温暖的火，是荒野中最原始的安全感。孩

2026-04-04

1 A 54期:期末作业小鸽子式，门闩式，斜板，眼镜蛇式

1 A54期期末作业：小鸽子式舒展心怀，门闩式延展侧腰，斜板式锤炼意志，眼镜蛇式昂首向上——四个体式如诗行般串联，凝成一张动静

2026-01-17

Fitnow“遇见1 A51期D26天

2025-08-08

Fitnow“遇见1 A51期D24天

想着背弓起来，不是去展背，让背部成弧形。

2025-08-06