教育的底线：‍先守完整，再谈优秀

刷到许校长的一段演讲，句句戳中当代家长，值得细细品读。与孩子的身心健康相比，成绩真的一文不值。教育的底线，是先守完整，再

2026-09-02

把高龄活成高兴 ‍读《幸龄》有感

我们这一代60后，转眼大多奔七。走到这个人生节点，常常会在心里思索：奔七之后，日子究竟该怎么过？走过大半辈子，步入六十多岁

2026-08-30

开学寄语｜新的学期，把成长还给孩子

每次开学，最紧张的往往不是孩子，而是家长。报过名、领了书，心里的算盘就开始打：这学期能进步几名？作业能不能自觉？期末能考

2026-08-29

贵州 ‍行走在“世界桥梁博物馆”

•大桥全长：1341.4米，主跨720米，•桥面到江面垂直高度：565.4米，差不多相当于200层楼房的高度，吉尼斯认证世界第一高桥，•贵

2026-08-19

存钱不如存肌肉｜从膳食指南看蛋白质与健康寿命

肌肉，不只是力量的象征，更是守护中老年健康寿命的核心载体。所谓健康寿命，是独立、有尊严、有价值的生命长度。30岁以后人体肌

2026-08-15

大道生往事｜一张老照片，回望周氏家族的儒商岁月

整理家里旧物，从抽屉翻出这本2010年第9期《商务风》杂志。随手翻阅，翻到P81，一篇《生财有大道》，记录的正是昆明老字号大道生

2026-08-11

抗氧化三剑客维A维C维E科普｜为什么现在需要适度补充营养素

维生素+矿物质，人体缺一不可的生命养分，老品种苹果vs现代苹果对比，不少人疑惑：五六十年代没有营养补剂，人们身体依旧康健，如

2026-07-29

为什么长期失眠人群 ‍格外需要温和清肠调理

前几日，一位老同学在同学群分享了自己多年对抗失眠的住院随笔，文字里满是病房的温情与失眠带来的煎熬。文章发出后，群里一众同

2026-07-22

三餐均衡 ‍积蓄岁月健康底气

2026年4月18日，人民日报社演播厅举办主动健康大会，首都医科大学营养系主任石汉平教授提出核心观点：营养，是一种世界观。长久以

2026-07-08

让花成花，中高考后的育人思考

中考、高考已然落幕，成绩揭晓，世间顿时几家欢喜几家愁。刷到大车校长一段通透的教育分享，一句话解开无数家长心中的焦虑：不一

2026-07-06