降糖药的副作用

2025-07-15

糖尿病预防 ‍及个性化方案

在一次健康讲座上，我有幸聆听了石博士的精彩演讲。石博士毕业于军事医学科学院，曾在中国人民解放军总医院从事造血干细胞的研究

2025-07-03

心脑血管疾病的预防 ‍及个性化方案下

心脑血管疾病的预防及个性化方案，是现代医学中备受关注的重要议题。随着生活节奏的加快与饮食结构的改变，越来越多的人开始重视

2025-07-02

心脑血管疾病的预防 ‍及个性化方案上

心脏是身体的发动机，它位于胸腔中央，像一个不知疲倦的水泵，将血液输送到全身的每一个角落。血液带着氧气和营养物质，沿着动脉

2025-07-01

肝脏疾病预防及个性化方案下

很多肝病的发生都与免疫力低下有关，而肝炎、肝硬化、肝癌就像一场“三部曲”，如果不加以干预，后果不堪设想。我听着，心里一阵

2025-06-28

走出健康误区 拥抱健康生活

想拥有健康生活？快收好这份中国居民平衡膳食宝塔！从底层谷类、薯类筑牢根基，到蔬果添彩、动物性食物补优质蛋白，再以奶豆坚果

2025-06-27

肝脏疾病预防及个性化方案上

肝脏是人体自带修复功能的器官，它像一位默默无闻的医生，时刻守护着我们的健康。然而，即便如此，它却常常“中招”病毒，尤其是

2025-06-27

相信是一种神奇的力量

相信是一种神奇的力量，它会让我们预言自己的命运，也能护持孩子的人生，今天分享泰戈尔的诗《相信相信的力量》，《相信相信的力

2025-06-06

解读不同血糖值

一、空腹血糖：身体发出的预警信号，1.理想健康线：空腹血糖在4-5mmol/L，这是超健康人群的标准！如果你能达到这个范围，说明饮食

2025-05-24

被低估的健康密码：重新认识营养治疗

营养均衡的作用：1️⃣让你曾经的病不再复发2️⃣让你已知的病慢慢恢复3️⃣让你未知的病不在发展，把小小的毛病扼杀在摇篮里，营

2025-05-24