11.13高效备餐记录

——————🥑是分割线呐🥑——————（图多，想看后面的话快速下滑就好了🤪）——————🍗🍗🍗🍗——————，下面开始本轮备餐介

2021-11-14

10.16新一轮备餐记录

金针菇150g、生菜400g、胡萝卜350g，娃娃菜400g、老豆腐490g、黄秋葵300g，茄子450g、土豆950g、香葱130g，四季豆330g、洋葱2斤、

2021-10-17

经前一周更需要好好休息你了解吗？

几乎每年都有女生突然大出血的新闻，前段时间某女子因转呼啦圈造成腹内积血休克住院，幸亏抢救及时才保住性命。呼啦圈啥时候成高

2020-04-14

螃蟹怎么吃？

秋風起，菊花黃，又到了吃螃蟹的時候。下面就來說說吃螃蟹的門道。

2019-09-23

你知道如何正确洗头吗？

日本天皇前御用理发师亲传滴洗头法，从预洗到洗头到风干，处处有讲究！一次就能见奇效，头发清爽柔顺不可思议！脱发、毛糙星人滴

2019-09-15

小妖食谱－香炸平菇

2019-05-09

小妖食谱－超顺滑奶香芋泥

2019-05-08

小妖食谱－肉末茄子(非油炸版)

2019-05-07

汉服褶裙穿法小教程

不方便听声音的就别看啦，懒得配字幕😂，以上是一片式的穿法，如果是假两片式的或者有两条短带子+两条长带子的改良款，就是先短带

2019-04-30

小妖食谱–咖喱牛腩饭

2019-04-02