处暑-手脚、冰凉、痛经

【制作方法】：准备好大米100克、桂圆肉10-15颗、红枣5-8颗和适量，的椴树蜜。（关键字）接下来首先，将大米用清水冲洗干净，红枣

2025-08-23

处暑-去除手心、脚心热🔥

【具体做法】：用黄芪10克，淮山去芯的莲子10克，太子参5克。煮个30分，钟，这个2岁以上的孩子就可以用了，适用证：孩子多汗，【

2025-08-23

能量加油站--四神山药羹

湿气长期藏于体内无法排除，对人体危害是非常大的。那么，应如何祛湿呢？在日常生活中，除了劳逸结合多休息、少吃冷饮冷食、多泡

2025-08-11

能量加油站--芦笋浓汤

芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，具有较强的防癌、抗癌

2025-08-10

能量加油站--蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人

2025-08-10

能量加油站--红豆薏米紫米粥

薏米有“生命健康之禾”的美誉，性凉，有很好的利湿作用，能利水消肿，又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补

2025-08-10

能量加油站--冬瓜炖排骨

冬瓜炖排骨。排骨炖的软嫩入味，一抿脱骨，冬瓜入口即化，汁水鲜美可口，吃起来特别清爽可口。中医学者认为排骨可以补中益气，滋

2025-08-10

能量加油站--海带筒骨汤

海带也是一种营养价值非常高的食材，有“碱性食物之冠”的美称；除了我们熟知的含碘多以外，硒元素和膳食纤维含量也很高，不仅有

2025-08-10

能量加油站--蒸榆钱

榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是"余钱"的谐音，因而就有，吃了榆钱可有"余钱"的说法。当春风吹来第

2025-08-10

大暑吃什么

做法：猪肉末加葱姜、鸡蛋、淀粉制成肉丸，与冬瓜块同煮，加盐调味1。适用人群：暑热湿重、胃口不佳者，脾胃虚寒者可搭配姜片。莲

2025-07-22