八年的跑步历程！

自2016年7月1日至2024年6月30日止，跑步已经整整八年时间。跑步总里程20034公里，平均年跑量2504公里，参加马拉松赛事30余场，全

2024-07-01

跑步7年后内心感悟：

起于盛夏的爱好：“跑步”。跑步7周年，遇见一个不一样的自己。时光飞逝，岁月如梭，2016年7月初的那个傍晚，我在骄阳烘烤过的南

2023-06-30

2022再见！再也不见？

2022年一个最难用语音描述的一年，让多少人热泪盈眶的一年、让老百姓思绪万千的一年、令人无数人沮丧的一年、让太多人悲痛愤怒的

2022-12-31

跑步五周年随笔

69年的我今年52岁了,我信奉的格言就是好吃不过饺子，舒服不如倒着😀。虽然自认为自己不是一个懒惰的人但还是不太喜欢运动，2015年

2021-06-30

回顾2020…

2020年给自己制定的计划是：10公里跑进41分、半马跑进1小时35分、全马突破3小时15分，全年跑量达到3000公里。突如其来的疫情打乱

2020-12-31