<p class="ql-block">自2016年7月1日至2024年6月30日止，跑步已经整整八年时间。跑步总里程20034公里，平均年跑量2504公里，参加马拉松赛事30余场，全马最好成绩3：12：30秒，半马最好成绩1：30：59秒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑步八年，我深刻体会到跑步的魅力和意义。在这段时间里，我经历了从追求成绩到享受过程的转变。最初，我曾想过要追求更好的成绩，也曾梦想过用脚步丈量百场马拉松。</p> <p class="ql-block">然而，随着年龄的增长和身体的变化，我逐渐意识到，跑步的真正意义在于享受过程，乐在其中。我学会了顺其自然，慢而持久地跑步，不再追求速度和距离，而是专注于享受跑步带来的快乐和自由。</p> <p class="ql-block">跑步不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的洗礼。它让我在忙碌和压力中找到了释放的途径，让我在每一次的奔跑中感受到生命的活力和自由。我学会了与自己对话，通过跑步来认识自己，了解自己的潜力和能力。</p> <p class="ql-block">跑步让我学会了坚持不懈，无论遇到什么困难和挑战，都要勇敢地迈出脚步，向前奔跑。</p> <p class="ql-block">在这八年的时间里，我见证了自己的变化和成长。从最初的追求速度与距离到现在的淡定从容，我更加珍惜每一次的奔跑机会。</p> <p class="ql-block">我明白，跑步不是与他人较劲的舞台，而是自我挑战和自我超越的过程。每一次的奔跑都是对自我的一次挑战和一次成长的机会。</p> <p class="ql-block">总的来说，跑步八年让我深刻体会到，跑步的最终归宿不是速度和距离，更不是马拉松，而是快乐和健康。我享受每一次的奔跑，无论是与家人一起的快乐时光还是独自一人的宁静时刻。跑步让我学会了珍惜当下，享受生活，加油老陈！</p> <p class="ql-block">享受生活、品味人生！</p>