学习柔力球《月光下的凤尾竹》

2025-10-05

学习柔力球《梦想起航的地方》

柔力球《梦想起航的地方》正面示范。柔力球《梦想起航的地方》背面示范。柔力球《梦想起航的地方》口令版。柔力球《梦想起航的地

2025-10-03

2025笑笑姐妹欢度国庆

20251001国庆节，姐妹们相约万达未来中心打球，出发前来一个五角星造型，庆祝国庆。祝祖国繁荣昌盛，祝人民安居乐业，祝我们幸福

2025-10-02

20250929笑笑姐妹

学练柔力球《梦想起航的地方》。学练柔力球《临洮姑娘花一样》，学练柔力球《卜卦》。

2025-09-30

初涉水粉画

2025-09-28

2025久久古稀学书画

老有所学，80学吹鼓，70学绘画。20250910学画牡丹。20250910学画牡丹，20250915学画牡丹，20250917跟着周老师画牡丹，20250920照

2025-09-22

古稀迈步从头越（柔力球）

从64岁打柔力球，打到70岁才发现自己的柔力球动作极不规范，因为开始就打双拍，双拍左手是靠右手教的，而我没学过单拍，右手根本

2025-09-22

学习柔力球《向天再借五百年》

2025-09-20

2025走进新学校

20250909奔七了，突然想近距离上一个老年大学，于是在网上找到了车谷老年大学，然后点开高德地图，按其指点的方向前行。跟随导航

2025-09-11

及象书法（楷书入门）

2025-09-08