立秋的浪漫🌹

当我们来细数秋日习俗，体会秋日浪漫，🍐吃秋梨：润肺小甜宝，立秋后天气燥，来个秋梨润润喉～咬一口汁水狂飙，清甜又滋润，感觉肺

2025-08-07

阅己，越己，悦己

做着不擅长的事，直到精疲力尽才明白：迎合换来的喜欢终究不是真的喜欢，·，《半山文集》里说：“读一百本书，不如把一本喜欢的

2025-07-28

二十四节气之大暑

大暑，每年在7月22日至24日之间，是二十四节气中的第十二节气。📅这时候的天气比小暑更热，阳光炽烈，气温飙升，仿佛大自然在为我

2025-07-21

遇见更好的自己

像对待闺蜜一样温柔地说“没关系”，不完美才是真实人生的出厂设置，完美只是滤镜的谎言，❷呼吸决定状态，每天花3分钟做“478呼

2025-07-14

你用心说话了吗

最好的关系，不靠讨好，只靠用心说话。✨，❶对父母，说顺从的话，“你们辛苦了”“听你的没错”——，这样的话，也许只是短短几

2025-06-28

爱自己

“爱自己的明媚，也爱自己的破碎”，【"完整"比"完美"更动人】，荣格说："与其做完美的人，不如做完整的人。"，生命不是单色颜料

2025-06-21

一切看开

不是你太敏感，是你没看懂情绪的意义。每一次焦虑、愤怒、委屈，其实都是信号，提醒你哪里需要调整、哪里需要修复。当你学会停下

2025-06-07

语言的艺术

你有没有发现：会说话的人，一开口就赢了！❶不逞口舌之快，是一种修养，别人说错了话，我们太急着反驳；别人看法不同，我们太想

2025-05-28

你心里装着什么，脚下就走向什么。

当你专注精进、稳定情绪、提.升认知，你会发现：曾以为遥不可及的人和机会，正在慢慢向你走来。你成了更.好的你，世界也开始回馈

2025-05-15

让我们变强的tips

要相信自己，也要相信自己的选择，当下的就是最好的。不要去美化另一条没选择的路，谁知道是布满鲜花还是荆棘丛生。既然选了当下

2025-05-14