<p class="ql-block">“爱自己的明媚，也爱自己的破碎”</p><p class="ql-block">【"完整"比"完美"更动人】</p><p class="ql-block">荣格说：</p><p class="ql-block">"与其做完美的人，不如做完整的人。"</p><p class="ql-block">生命不是单色颜料，</p><p class="ql-block">而是明暗交织的油画。</p><p class="ql-block">那些我们拼命掩饰的脆弱、焦虑、不自信，</p><p class="ql-block">恰恰是灵魂最生动的笔触。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">试着把“我必须完美”</p><p class="ql-block">换成“我允许真实”，</p><p class="ql-block">你会发现——</p><p class="ql-block">裂痕不是失败，而是光进来的通道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌿</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【脆弱是最高级的勇敢】</p><p class="ql-block">那个总在安慰别人的你</p><p class="ql-block">其实也需要被拥抱吧？</p><p class="ql-block">心理学家说：当我们假装完美时</p><p class="ql-block">大脑会持续分泌压力信号</p><p class="ql-block">而坦然说“我需要帮助”时</p><p class="ql-block">身体反而开始释放治愈物质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">试着把“我必须坚强”换成</p><p class="ql-block">“我可以脆弱，但不会被打倒”</p><p class="ql-block">就像被雨水压弯的竹子</p><p class="ql-block">第二天依然会迎着阳光弹回来</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌿</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【你讨厌的缺点，可能是别人羡慕的天赋】</p><p class="ql-block">“敏感”换个角度叫“共情力强”</p><p class="ql-block">“慢热”其实是“深度思考”</p><p class="ql-block">“爱哭”说明你的心还没有麻木</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当我们停止审判自己的“不够好”，</p><p class="ql-block">那些所谓的缺陷，</p><p class="ql-block">终会蜕变成生命里独特的星轨。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌸 自我接纳，是终生浪漫的开始</p><p class="ql-block">香奈儿女士说：</p><p class="ql-block">“ 最奢侈的事，是成为你自己。”</p><p class="ql-block">爱自己——</p><p class="ql-block">不是只爱镜中妆容精致的倒影，</p><p class="ql-block">而是连同熬夜的黑眼圈、</p><p class="ql-block">失败后的眼泪一起拥抱。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">就像对待一棵树——</p><p class="ql-block">既爱它向阳的繁花，也爱它背阴处的苔痕。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌸 【今天起，试试这样爱自己】</p><p class="ql-block">1️⃣5分钟任性时间</p><p class="ql-block">允许自己在工作日发呆看云、上班路上买束花、突然想喝奶茶时就点</p><p class="ql-block">——微小的放纵，是对灵魂的温柔赦免。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2️⃣给内在小孩写信</p><p class="ql-block">当感受到内在的匮乏可以写：“亲爱的10岁时的我，现在我们可以买所有颜色的糖了”</p><p class="ql-block">——那些年得不到的甜，现在你能给自己。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3️⃣对着镜子说：</p><p class="ql-block">“现在的你，就值得被爱”</p>