致五年前的我自己

今天又一次看了伊能静在TED演讲视频，太感人了，不记得这是我第多少次看了，但是每一次都让我鼻子酸酸的，真的太治愈了，她分别分

2026-07-07

写给我亲爱的妈妈

妈妈，我有好多好多的心里话想对你说，今天我安安静静坐下来，想把藏在心底的话说给你听。这些年我一直在疗愈自己，慢慢回看从小

2026-05-08

致我最亲爱的内在小女孩：对不起，我来拥抱你了

乖，别害怕，我是长大后的你呀！现在我慢慢蹲下来，走向那个一直缩在冰冷角落里、浑身发抖、满眼恐惧又满心委屈的你。我的心特别

2026-05-01

一朵玫瑰花的故事

曾经有一个卖花的小姑娘在卖完大部分的花之后，发现天色己晚，所以决定早点回家。这时她发现手上还有一朵玫瑰花没有卖完。她看到

2025-02-03

我们还是我们…

人生三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水！昨晚和姐妹聚会，他们翻出很多16年年底的

2024-07-05

开启第八年的辟谷

开启新一轮的辟谷养生之旅，这是我的第八年了，每年一次身体大扫除。其实前几天心里有点犯嘀咕，怕自己坚持不下来，因为刚进入一

2024-04-16

你在哪个阶段！？

自我觉醒的过程其实就是心智提升的过程，心智才是拉开人与人之间距离的关键。第一阶段，动物本能，你对自己的言行毫无觉察，一切

2023-08-05

无论遇见谁，其实都是自己的映射…

缘起我在红尘中遇见了你，没有一片雪花会飘错地方，人与人之间没有偶然的相遇，每个人出现都是有原因的，欢迎走进我的世界，见面

2023-07-14

穿越层层迷雾，重见天日的感觉....

今天早上七点半到九点半就完成了一整天的工作，营业额创历史新高，我知道离自己到达顶峰的脚步越来越近了，心中不免感慨万千....

2023-07-12

一个关于友情的故事…

这几天，我重新回归奇迹30，这个我跟随了7年的课程，让凤凰娴老师的声音疗愈和陪伴着我。每天晚上听《清理怨怼》冥想音频入睡，去

2023-07-02