今日星相

🌟幸运星座:狮子座、摩羯座、射手座、天秤座、双子座、处女座，🌟温馨提示:主导内在情绪化的月亮和主导守护与扩张的木星产生刑克，

2025-07-17

十大健脑食物，让你活力满满

最近在听《无限潜能》这本书，书中提到了保护大脑的几种食物，分别如下：十大健脑食物：1）牛油果🥑：提供单不饱和脂肪，有助于保

2025-06-03

《重塑大脑》小结

1）减少睡前所决策、焦虑，将所担忧焦虑写下来，减少对深度睡眠的影响，2）高强度的运动会增强体内内啡肽的释放，增加成就感，3）

2025-05-29

《假如给我三天光明》经典语录

1.黑暗会使他更珍惜视力，寂静会教导他享受声音。2.有形的东西是短暂的，无形的才能永垂不朽。3.也许，人的天性就是如此，已有的

2025-05-23

《人生十二法则》经典语录

《人生十二原则》中的经典语录：1.笔直站立，昂首挺胸。2.像照顾生病的宠物一样关心自己。3.与真心希望你好的人做朋友。4.战胜内

2025-05-21

如何为感情账户充值？

以下几点适用于任何的关系，不管是亲密关系，亲子关系，还是亲友关系。1）理解别人：视他人之事如自己的事情，对他人的喜好不评判

2025-05-05

设定目标的方法

每个人都有感知偏差，往往容易低估与目标之间的距离，仔细想一下自己可能遇到哪些困难，并制定解决方案，这个方法是在目标与现状

2025-04-27

心想事成的秘密法则

你是否有过这样的经历，当你非常坚定某一目标方向时候，感觉全世界都在为你让路。相反，当你对一件事抱着怀疑的态度，就容易出现

2025-04-26

远离消耗你的人

他们会清楚的让你明白他们的要求以及你不愿意满足他们要求的后果。比如说“如果你不这样做，我们就分手！”或者是使用冷暴力，想

2025-04-25

4.24心理学习小结

1）人们习惯于预设好处是提高效率，坏处是精确度低，不解决实际问题。比如“某某地方的人都输骗子“。这样的话语，2）双标的人看

2025-04-24