看见是最深的爱

海灵格：(Bert Hellinger)，1925年12月16日诞生于德国巴登莱门。德国心理治疗大师，家庭系统排列（Family Constellation）创始人

2024-08-22

常见的心理学效应

英国著名历史学家诺斯古德•帕金森曾长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：

2024-04-03

心理学中的锚定效应

在生活中你是否发现人们选择大杯的奶茶多过于中杯，这是为什么？有时那多出的200ml或许并不是人们所必要的，但大杯与中杯的相近价

2024-04-03

焦虑症和抑郁症的区别

抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、

2023-04-15

如何与自己和谐相处

有人说：“一个人最顶级的情商，是能够与自己和谐相处。”，内心简单了，事情就简单了；杂念放下了，生活就轻松了。真正成熟的人

2023-04-11

心理咨询中“空椅子”技术的运用策略

“空椅子技术”，是情绪稳定化技术的一种。就是通过引导想象帮助当事人在内心世界中构建一个安全的地方，适当远离令人痛苦的情景

2023-04-10

五脏六腑的爱好

体内共有五脏六腑，五脏为:心、肝、脾、肺、肾;六腑为：胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称。五脏功能是藏精气;六腑的

2023-04-10

中老年快乐十习惯

远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。2，多走出家门，跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等，有自己的活动圈。3，做点喜

2023-04-07

马斯洛的需求层次理论

亚伯拉罕·马斯洛的需求层次是最著名的动机理论之一。马斯洛的理论指出，我们的行为是由某些生理和心理需求驱动的，这些需求从基

2023-04-07

阿尔伯特·埃利斯的理性情绪行为疗法

阿尔伯特·埃利斯是认知治疗的早期倡导者之一，其疗法称为理性情绪行为疗法(Rational Emotive Behavior Therapy)(Ellis，2003)。

2023-04-06