中老年快乐十习惯

《第三只眼睛》

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1

远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。

2

多走出家门，跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等，有自己的活动圈。

3

做点喜欢的事，让精神有所寄托，正确、积极地看待退休后的生活，认识到衰老是不可避免的。

4

夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。

5

有空可以上上社交网，与亲朋好友聊聊天。

6

不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。

7

每年安排一两次旅游。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。

8

微笑不花钱，所以尽可能地多微笑，对自己微笑，也对他人微笑。

9

凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。

10

保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。