387期家训营第五周～爱自己周

以前在我看来我一直都很爱自己，其实现在想一想，我爱自己的方式更多是停留在浅层次方面，比如说注重养生，喜欢健身，讲究工作环

2020-07-12

387期家训营第四周作业-开心喜悦周

做人，快乐一天是赢，痛苦一天是输，快乐不需要理由。平生自己动手做的第一餐，满满的成就感，儿子同学来玩，外甥女来我家学习，

2020-07-07

387期家训营第三周-觉察情绪周

本计划按照冯娟老师的要求把高端课复训和觉察情绪周放到一起小结，后来想想高端课小结已语音分享，觉察情绪是我当下最需要克服的

2020-06-30

387期家训营觉察思想周

思想决定情绪，情绪决定行为，行为决定结果，结果决定命运。学会觉察思想，从学会关注人心开始，关注人心从关注自己的情绪开始。

2020-06-21

387期家训营复训第一周作业-复训须空杯

转眼走进博瑞智已经半年有余，一鼓作气学习了高端课、传承课、家训营，自我感觉学习能力较强，对博瑞智的教育理念理解较透，但实

2020-06-16

真爱的理解（柏玉坤）

曾几何时（小学时），我和爸爸妈妈一起看电视📺，电视剧里流露出一段妈妈爱孩子的情节，爸爸说：“妈妈以后也这样的爱你”，说完以

2020-03-29

382期家训营第十周作业（养成习惯周）

最近我一直在看非暴力沟通，觉得这本书很好，尤其是和青春期的孩子沟通，观察事实—表达感受—表示需要—提出请求。在和孩子的沟

2020-02-17

382期家训营第九周总结（改正缺点周）

人无完人，金无足赤，我曾经也有很多缺点，比如：拖延，迟到，缺乏耐心和毅力，不善于表达感受，不会拒绝等。当然以上缺点除了拖

2020-02-10

382期家训营第八周总结（爱子周）

本周是爱子周，我们没有刻意的去做什么，因为平时也基本上是这样和孩子交往的—无条件的爱！高尚的灵魂陪伴，是小伙子的福分，孩

2020-02-03

382期家训营第七周总结（爱友周）

这周是爱友周，我的对象是三叔，他的优点：爱运动，正直，勇敢，有魄力，有责任心，有能力，乐于助人，爱家族，办事效率高，思路

2020-01-27