<p> 以前在我看来我一直都很爱自己，其实现在想一想，我爱自己的方式更多是停留在浅层次方面，比如说注重养生，喜欢健身，讲究工作环境，选择交友的圈子……但是往往忽略了自己的感受，过多的关注对方的感受，想让身边的人都满意和快乐，有时没有了自己的原则和底线。通过这半年多的持续学习，让我增强了信心，明白了真正的爱自己需要深层次的，要学会合理拒绝，做人做事都有自己的底线和原则，遇事不能优柔寡断，更不能太委屈求全，需要关注自己的情绪和心态。</p> <p>蹭老婆的面膜</p> <p> 在大多数人眼里，我可能有很多优点，比如说：积极，乐观，进取，自信，乐于助人，有责任心，有爱心，有孝心，善于沟通，善于总结思考，工作认真，自律，喜欢锻炼身体，敢于挑战，遇事冷静，幽默风趣，爱学习……当然我也很多缺点，比如说：做事不够专注，好拖延，喜欢拿自己的标准要求家人，胸无大志，创新意识不够，好说教，做不到无情的大善……</p> <p>父子散步谈心，从背影看孩子真的长大了</p> <p>好好学习也是爱自己</p> <p> 近一个月来，我学会了关注自己的情绪，尽量保持不生气，最大的进步是不受老婆和孩子的负面情绪的影响，做到平静对待。我明白了事物的本身并没有意义，生不生气是你自己的事情，跟别人没有关系，所以要好好的爱自己，尽量控制自己的情绪，不要伤害自己的身体。</p> <p>认真工作也是爱自己</p> <p> 之前在和家人相处的过程中，我过多的关注孩子，可能给孩子造成了控制和不自由的感觉。在以后的生活中，我需要多照顾好自己和老婆，多陪伴和关心父母亲。用真爱，信任，尊重和自由陪伴孩子，恢复他的主体性，培养他的心性，培养一个真正对社会有用的人才！</p> <p>一个人去爬山锻炼身体、思考人生也是爱自己</p> <p> 感谢自己的一封信</p><p>亲爱的自己，你好！</p><p> 转眼已是不惑之年，人生已是下半场，总结上半场的人生，不算精彩，还算顺利。不经历风雨，怎么见彩虹🌈，老天爷总是那么的眷顾我，让我的下半场人生注定不平凡，所以安排了青春期的儿子向我们发起挑战，来提高我们的心性 ，磨炼我们的灵魂，让我对自己的人生进行了重新的思考，对人生和生命的最高意义有了更高得认识。</p><p> 首先，我要感谢自己高度的责任心和冷静。当孩子向我们发起挑战的时候，我作为父亲没有慌张并毫不犹豫地站出来，我很清楚孩子已经陷入沼泽，需要我们家长协助他走出去，但我们家长也需要一个引路人指引着我们向正确的方向前进，所以我很快找到了博瑞智和有大爱的周老师和张老师。</p><p> 其次，我要感谢自己的坚持学习和进步。自从生活发生挑战之后，这大半年来我带着夫人一直坚持学习，共参加6次学习培训，读书会共修及听沙龙讲座15次以上，幸福365打卡235天，完成作业20多篇 ，读书接近10本。显然我对子女教育 ，健康，人际关系，孝道，爱，性，金钱和事业等都有了更深刻的理解和更高的认识。总结一句话：四十岁活明白！</p><p> 最后，我要感谢自己无意中也做对了很多，比如说：有效思维 ，利导思维，积极乐观心态，乐于奉献，乐于助人，不喜欢指责抱怨，善于表扬鼓励……所以这么多年对身边的人保护的还算好（对老婆要求过高除外，正在改进中）。</p><p><br></p> <p> 感悟：只有好好的爱自己，才能培养爱的能力，才有能力爱别人，当我们心中充满爱的时候，自然会爱满自溢，时刻散发出浓浓的爱意🌹🌹🌹</p>