西贝（体考综训）的美篇

学生欺凌、霸凌事件严重损害着学生的身心健康，为了有效预防此类事件的发生，进一步加强学校学生管理工作，特向您提出如下建议，

2025-10-09

西贝（体考综训）的美篇

学生欺凌、霸凌事件严重损害着学生的身心健康，为了有效预防此类事件的发生，进一步加强学校学生管理工作，特向您提出如下建议，

2024-03-15

新城四中春季流行病防控

新学期正值春季传染病的高发季节，在春季有几种常见的传染病需要做好预防，如麻疹、猩红热、水痘、流行性感冒、风疹、流行性腮腺

2024-02-28

西贝（体考综训）的美篇

实心球是一个对技术动作、爆发力要求较高的考试项目。考试时一般都会有3次考试机会，把握好每一次机会是我们博取高分的关键。在稳

2023-03-26

新城四中第11个全国交通安全日宣传

今年12月2日是第十一个122“全国交通安全日”。日前，公安部、中央网信办、中央文明办、教育部、司法部、交通运输部、应急管理部

2022-12-01

中考排球动作解析+测试方法及注意事项+场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物

2022-03-24

50米跑注意事项+反应速度训练方法

3.听到“各就位”时，身体重心下压，注意力集中做好起跑。4.起跑出发后用小步伐快频率，快速有力的摆臂，让速度快起来。5.完成加

2022-03-24

中考体育（女生选项）仰卧起坐训练计划及注意事项

①20秒/组，提高爆发力，保证动作质量的同时尽量多做。1组。②45秒/组，这45秒主要是节奏训练。1组。③1分钟/组，一分钟训练要注

2022-03-24

1000/800米考试技巧+心态调整+技术动作+训练方法

1、充分做好热身：不要怕热身浪费体能，热身可提高身体的兴奋度，更好的应对考试。牢记：热身需提前10分钟左右做好，可慢跑1-2圈

2022-03-24

实心球训练安排+注意事项

实心球最后的训练，应以提高腰腹核心力量、下肢力量为主，辅助练习上肢力量。1.力量训练建议，A、俯卧撑：练习上肢力量，15个/组

2022-03-24